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eae marombada, porra, ontem rolou embreagação, só sei que eu acordei com um desses shortinhos femininos da nike de treinar ahuahuuahuhahuahu imaginem só.. feliz ano novo pra vocês e um ano cheio de ganhos e sem alcool, pelo menos a maior parte do tempo :P abraço

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auehuheuaheaue, pow cara depois de muito tempo sem por alcool na boca, ontem tomei um copo de vodka,tava tão desacostumado ja, que so no cheiro ja dava vontade de vomita kkk

dps arrependi, mas 1 copo n da nada :D

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beber eu bebi mto pouco,mas em compensação entre sábado e hoje,ja foram 12.250kcal e vem mais x.x

passei ontem e to passando hoje a base de pizza,sorvete,mousse,panetone...amanhã vamo ve o resultado da comilança.

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cara, eu tava sem beber desde agosto +-

tomei bastante ontem, afinal, fim de ano é só uma vez por ano né uauhaauha, não creio que 1 dia vá estragar os outros 364 de dedicação que eu tive no ano

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Claro que um dia não estraga, eu acho que é muito fiasco encima do álcool. Atrapalha? Sim. Diminui os ganhos? Isso é lógico, ele destrói os ATP até onde eu sei. Mas eu bebo o ano inteiro, sem nenhuma restrição, nas férias chego a beber 5 dias na semana, as vezes até em dois turnos, e tenho ganhos(vais olhar p/ minha foto e pensar "que ganhos ein, frangão", porém p/ uma pessoa de 16 anos que nunca ciclou, o único suplemento que toma é whey e nacional, creio que seja considerável). Não estou dizendo que estou certo, apenas acho que não precisa essa preocupação por ter bebida um dia do ano.

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