Diario Do A.augusto(Stronglifts 5X5, Dieta Bulking.)

[Matheus_ 309]

Se deve ser uma mistura...

ninguém é apenas 1

ou quase ninguém

Eu por ex sou endo-meso, não tenho cintura tão larga, e meu pescoço é fino e longo...

Porém, ombros largos, quadris enormes, pernas grandes, gluteos enormes (infelizmente...)

O que isso muda na minha vida?

Merda nenhuma, tirando algumas quedas e pancadas que eram para ter esmagado meus ossos e não fizeram nada kkkkkkkk

[ManoelX 126]

Se deve ser uma mistura...

ninguém é apenas 1

ou quase ninguém

Eu por ex sou endo-meso, não tenho cintura tão larga, e meu pescoço é fino e longo...

Porém, ombros largos, quadris enormes, pernas grandes, gluteos enormes (infelizmente...)

O que isso muda na minha vida?

Merda nenhuma, tirando algumas quedas e pancadas que eram para ter esmagado meus ossos e não fizeram nada kkkkkkkk

Faço das minhas palavras as tuas, inclusive, essa parada de não quebrar ossos é muito útil, não quebrei nenhum até hoje, e olha que já me quebrei bastante de skate, bike também. Estranho é que minhas coxas são grossas, cintura é considerável, mas as panturrilhas são aparentemente de ecto, mas sei la, panturrilha é foda de dizer.

[AAugusto 197]

Isso ae, posta umas medidas se der também, pra dar uma comparada do início.

E outra, como que tu tá achando o SL para o desenvolvimento do biceps e triceps?

as medidas eu atualizei semana passada, basta ir na pagina inicial que la estarao elas com as iniciais.

só nao ligue, sou frango mesmo, hehehe

[Matheus_ 309]

Faço das minhas palavras as tuas, inclusive, essa parada de não quebrar ossos é muito útil, não quebrei nenhum até hoje, e olha que já me quebrei bastante de skate, bike também. Estranho é que minhas coxas são grossas, cintura é considerável, mas as panturrilhas são aparentemente de ecto, mas sei la, panturrilha é foda de dizer.

panturrilhas são um caso à parte

Quando eu digo que tenho 45cm de panturrilha pessoal acha que ela é enorme, porém, ela é grande só se tu ver de lado, a angulação do osso (que é meio pra fora) faz ela parecer meio fina de frente, juntando isso com a canela grossa pra caralho, fica estranho...

[AAugusto 197]

aff gluteos, nem toque nesse assunto cara

tenho vergonha dos meus, são enormes cara

da até raiva dessa poha

[Matheus_ 309]

aff gluteos, nem toque nesse assunto cara

tenho vergonha dos meus, são enormes cara

da até raiva dessa poha

auhauhauha

Eu to ligado, os meus são hiperdesenvolvidos

Mas é um musculo bem util (se não contar a estética)

[AAugusto 197]

axei que era só eu aqui que tinha gluteos grandes

la na academia antiga um carinha chegou pra mim e me viu agachar com 90kgs e falou> oO, vc levanta bastante peso no agachamento, por isso que tem a perna e a bunda grande.

quase disse. volta aqui filha da puta, hsuahsuah

[ManoelX 126]

Pois é cara, minhas panturrilhas são mais ou menos assim também, tenho 39, contraídas, não é grande, mas de frente elas parecem tipo, RIDICULAMENTE FINAS, dá até vergonha.

Glúteo até que eu to de boa, é um tamanho normalzinho

[Matheus_ 309]

http://www.hipertrofia.org/forum/topic/61284-bumbum-masculino-grande-incomodo/page__st__140

Sugiro que leia os relatos de infelizes como eu que tem um bundão

kkkkkkkkkk

vai te animar

[ManoelX 126]

axei que era só eu aqui que tinha gluteos grandes

la na academia antiga um carinha chegou pra mim e me viu agachar com 90kgs e falou> oO, vc levanta bastante peso no agachamento, por isso que tem a perna e a bunda grande.

quase disse. volta aqui filha da puta, hsuahsuah

hmmm granola, se cuide tcho HUAHUAHU