Ec Pré Treino - Whey Pós

[Fkbeissa]

Olá pessoal do melhor fórum sobre fisiculturismo e cia .

Estou disposto a ter um mês diferente .

O que acham de EC 1h antes do treino, Whey depois do treino e uma Albumina mais tarde(antes de dormir)?

E outra , vocês conhecem o tal de Max Burn ? Uma amiga disse que tomou perdeu mais de 10 kilos em 1 mês, andei lendo e parece ótimo para emagrecer.

Abraços

[Saintgraal]

Olá pessoal do melhor fórum sobre fisiculturismo e cia .

Estou disposto a ter um mês diferente .

O que acham de EC 1h antes do treino, Whey depois do treino e uma Albumina mais tarde(antes de dormir)?

E outra , vocês conhecem o tal de Max Burn ? Uma amiga disse que tomou perdeu mais de 10 kilos em 1 mês, andei lendo e parece ótimo para emagrecer.

Abraços

parei no estou disposto a ter um mês diferente.

não se diz mês e sim vida

pergunte a sua amiga como ela fez...

não temos a receita de bolo...

pesquise se quiser saber, o forum está cheio

peace.

[Fkbeissa]

Ja perguntei , só tomar o remédio e ela perdeu mais de 10kg -.-

imagina fazendo exercício então ?

Mas enfim, sobre a efedrina e o whey?

[D_Tox]

Só tomar o remédio? Se fosse assim não existiriam mais gordos.

Mas sobre o que tu falou, se a dieta estiver ok (aí que tenho medo) está ok sim

[Pha_el]

Ae galera, aproveitando o topico.

Vou começar a tomar EC antes do AEJ e a cada 4hs ( como o saintgraal orientou).

Vou tentar tomar em um horário onde alguma dose encaixe com o horário do meu treino (30 min +/- antes), isso seria suficiente como pré-treino? Meu foco principal é diminuir meu BF de 16,5% para 10%.

Vou tomar também Whey e Albumina, e pelo que andei pesquisando por aqui, falam que suplementos da growth são bastante confiáveis, será que vale a pena Whey e Albumina deles?

[Fkbeissa]

Pois é D_Tox, a minha parente emagreceu fazendo nada -.-

não acredito nisso , mas é verdade -.-

Mas obrigado então,

Vou tomar Efedrina pra emagrecer com a musculação, e a whey vai ajudar .

[D_Tox]

Ok, mas ela deve ter ajustado algo na dieta tbm.

Efedrina é forte, no acho acoselhavel tomar a cada 4 horas, eu tomaria um vez ao dia

[Zaraki Kenpachi]

Brother vc e muito Gordo ?

porque c nao for uma dieta balanceada exercicios intensos descanso ja e aerobicos de 3 a 4 vezes por semana ja da pra te ajudar nem presisa manda efedrina nao vlw mais tu quem sabe c for mandar eu faria igual o D_Tox disse 1 Vez ao dia de 4 em 4 horas e mts doses veio boa sorte...