No2 E Creatina

[PedroMeireles 0]

AE pessoal estou usando o No2(Nutek) e a Creatina(Healt Labs,100 gramas), to na segunda semana e gostria de saber se tenho de ciclar a creatina.

Acordo tomo 3 capsulas de NO2 e 30 minutos antes de malhar mais 3 capsulas e a creatina.To fazendo certo?

[GFERREIRA 2]

Cara o recomendavel eh vc tomar a creatina no pos treino!! De resto ok.

[krebz 3765]

Leia o topico fixo sobre creatina, suas perguntas sobre ela ja foram respondidas.

Tome o pré-treino como indicado na embalagem mesmo

[PedroMeireles 0]

obrigado