Suplementação Feminina - Ajuda! Whey+Hipercalórico

[mnknopp 18]

O 3200 da probiotica tem dextrose, pode te dar uma queda no açucar na hora do treino. não há problema na quantidade de hiper por dia não.

Não há necessidade de misturar hiepr + whey.

[manu- t 0]

O 3200 da probiotica tem dextrose, pode te dar uma queda no açucar na hora do treino. não há problema na quantidade de hiper por dia não.

Não há necessidade de misturar hiepr + whey.

Ah, obrigada! Mas pq não tem necessidade de tomar os dois? .. eu tenho dificuldade para ganhar peso! bjs

[Raphaa20 0]

nao é so com hiper que voce vai ganhar peso... isso ai vai da sua alimentaçao e treino.. mt hiper vc vai ganhar peso sim, mas com gordura... melhor se alimentar bem e ganhar massa magra, do q massa gorda nao acha ?

[manu- t 0]

nao é so com hiper que voce vai ganhar peso... isso ai vai da sua alimentaçao e treino.. mt hiper vc vai ganhar peso sim, mas com gordura... melhor se alimentar bem e ganhar massa magra, do q massa gorda nao acha ?

Sim, mas como já falei me alimento bem, e a cada duas horas, macarrão integral, frango, batata doce, frutas e etc.. faço um total de 10 refeiçoes por dia. bjss

Ah, e outra pergunta.. glutamina+bcaa, posso tomar hos dois? obrigada!

[marc01 218]

Sim, mas como já falei me alimento bem, e a cada duas horas, macarrão integral, frango, batata doce, frutas e etc.. faço um total de 10 refeiçoes por dia. bjss

Ah, e outra pergunta.. glutamina+bcaa, posso tomar hos dois? obrigada!

BCAA nao serve para nada (na vdd serve, mas em doses cavalares), tem um topico fixo do craw falando sobre isso...

Obs: nao importa a quantidade de refeições que vc faz, importa o saldo do fim do dia

[manu- t 0]

BCAA nao serve para nada (na vdd serve, mas em doses cavalares), tem um topico fixo do craw falando sobre isso...

Obs: nao importa a quantidade de refeições que vc faz, importa o saldo do fim do dia

Ah, entendi.. obg querido! Obg à todos!