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quando eu começar com albumina nao quero nem saber, vou tomar com leite msm! puro nem a pau.

obs: leite é baixo indice glicemico, nao acredito q vai estraga tanto

apesar do leite possuir um baixo indice glicemico, ele faz liberar bastante insulina....

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Postado
apesar do leite possuir um baixo indice glicemico, ele faz liberar bastante insulina....

desculpa, mas como falei... albumina pura nem fudendo. pode liberar q pra mim vale a pena o custo beneficio

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