Livro - Power Training: Alguém Já Leu?

[dirdo 0]

Eae pessoal,

Tava pensando em pegar esse livro pra dar uma lida.

Alguém que já tenha lido pode falar se vale a pena? Recomenda algum outro?

Dei uma olhada no do Arn: Enciclopédia do Fisiculturismo e musculação. Também achei interessante.

Vlw.

Editado Dezembro 29, 2011 às 00:49 por dirdo

[dirdo 0]

Recomenda algum outro?

To procurando um que aborde não só treinamento, mas outros tópicos, como nutrição, etc.

[piroksmo 7]

A última moda nas academias, AUSEHAUS. Não botei fé nesse livro.

[dirdo 0]

Dei uma passada rápida pelo livro no shopping,

tem hora que ele aborda desse jeito mesmo, última moda, corpo sarado no verão, entre outros.

Fiquei com receio também.

[oaharba 63]

Sugiro o livro : Intensidade Total de Waldemar Guimarães Neto

Caso se interesse entre no site do respectivo criador.

[Time'Lapse 1]

Lembro que a um tempo atrás li esses 2 livros, abordam de maneira simples alguns os tópicos da musculação voltada ao desenvolvimento pleno da massa muscular corporal.

Musculação conceitos básicos - Fábio Gianolla

Hipertrofia e Hiperplasia - Reury Frank,Navarro e Uchida

Abraços

[victorpalandi 55]

Recomenda algum outro?

To procurando um que aborde não só treinamento, mas outros tópicos, como nutrição, etc.

Vai no tópico de artigos e livros... ¬¬

[dirdo 0]

Lembro que a um tempo atrás li esses 2 livros, abordam de maneira simples alguns os tópicos da musculação voltada ao desenvolvimento pleno da massa muscular corporal.

Musculação conceitos básicos - Fábio Gianolla

Hipertrofia e Hiperplasia - Reury Frank,Navarro e Uchida

Abraços

Esse do Fabio Ginolla é bom? aborda sobre nutrição/alimentação?

Vi o Lattes do cara, parece que manja.

Abraço.

[BrunoFreitas 0]

ola pessoal.

Quero começar a praticar hipertrofia, mas antes gostava de ler

para "absorver" mais dicas, mais informação.

Alguém aconselha algum livro?

Obrigado

[escrubles1 386]

N tem mt o q ler sobre fisiculturismo. Se tu for ler sobre periodização,powerlifting, aí existe material. Mas livro sobre fisiculturismo n tem nda d+