Paro O Uso Ou Não Creatina

[dezinhonhonho 12]

Fala galera sou novo aqui no forum mas sigo ele faz tempo, a minha duvida que eu comecei o uso da creatina faz um mes e meio , e com essa pausa da academia pro feriado vo fica 2 semanas sem treina, dai to com receio de perder os efeitos da creatina, pretendo usar ela por 12 semanas , a minha duvida é se eu paro o uso dela de vez por um mes e reinicio o uso , ou continuo tomando pra não perder os efeitos.

[piroksmo 7]

Continua tomando...

[ManoelX 126]

se eu fosse você eu continuava tomando, entretanto ia dar um jeito de continuar a treinar, achava outra academia ou treinava em casa mesmo

[krebz 3756]

Continua tomando mesmo pois 2 semanas nao eh grande coisa, nem vale a pena parar o por tao pouco tempo

ao menos que vc encha a cara nessas 2 semanas.....dai é melhor parar mesmo

[rubronegro 112]

se for pra parar e usar mais algumas semanas apenas nem vale a pena parar, agora se for usar por mais tempo (5,6 meses ou +) ai seria interessante até parar, o melhor mesmo era continuar em uma outra academia por exemplo (como já disseram), abraços

[xF4MINT0x 0]

Continua tomando, do mesmo jeito que você toma nos dias off.

Abração

[dezinhonhonho 12]

só nao continuo em outra academia pois aqui a cidade é pequena bem no meio do nada, e todas vão fechar.

[Johnn 5835]

Creatina é cumulativa

[fernandows 688]

Pode continuar tomando a quantidade apresentada na sugestão de consumo.