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[hallo 1]

Mesmo que sua alimentacao nao seje top, vc ta mandando 90g de prt depois do treino,

Na verdade se o scoop dele for 3/5 daquele que eu postei(30g), dá 54g as 3 doses. Se ele tomar essa quantidade dividida em duas vezes(uma logo após o treino e outra uns 40min depois) não diria que está em excesso.

[ph.ni 15]

Pela foto que o outro rapaz colocou meu scoop e menor. Estou revendo a quantidade Obrigado a todos que me ajudaram.

Eu trampo cara, chego em casa por volta das 17:30h ai faço um lanche e vou pra academia, as pessoas la ficam enrrolando de mais,

ela fica aberta até 23:00h.. não da pra mim ir em outro horário se não eu iria.

Não estabilizei nas cargas, faço um almento gradativo delas.. As medias estão crescendo, mas devagar porque não tomava nada, mas agora

vou começar a tomar pra da um gás.

Obrigado, abraço.

Beleza então..mas só mais uma pergunta..vc realmente acha necessário tomar whey Hidro??? nao vale mais a pena uma whey concentrada ou iso??

Abraço

[M. Santos 1]

Na verdade se o scoop dele for 3/5 daquele que eu postei(30g), dá 54g as 3 doses. Se ele tomar essa quantidade dividida em duas vezes(uma logo após o treino e outra uns 40min depois) não diria que está em excesso.

È menor o meu, mais o menos 3/5 mesmo, em torno de 54g as 3 doses.

Beleza então..mas só mais uma pergunta..vc realmente acha necessário tomar whey Hidro??? nao vale mais a pena uma whey concentrada ou iso??

Abraço

A Hidro e boa e ainda tem o desconto que ganho do cara da loja, ai não sei. vou pesquizar melhor e ver .

Abraço.

[The Shadow 40]

Estranho....o "scoop" do meu dá 38 gramas.

O meu é este da foto. Prateado com o logo da ON e com o cabo longo....achava que todos fossem na cor "platinum".

http://forum.bodybui...23022961&page=1

Muito estranho este "scoop" preto....

Editado Dezembro 28, 2011 às 02:09 por The Shadow

[ph.ni 15]

Estranho....o "scoop" do meu dá 38 gramas.

O meu é este da foto. Prateado com o logo da ON e com o cabo longo....achava que todos fossem na cor "platinum".

http://forum.bodybui...23022961&page=1

Muito estranho este "scoop" preto....

nao depende do sabor talvez?

eu nao conheco a whey hydro, nem sei se tem sabores diferentes ou nao tem sabor..desculpa a ignorância...mas se tiver sabor, sera que nao pode ser...ou ser a nova whey hydro..pq no link que vc postou fala la "new bla bla bla"...aeuhaeuuhae

Abraço

[The Shadow 40]

Eu acho que o "scoop platinum" faça parte do marketing do produto.

O produto em si é "novo", ou seja, bem menos tempo que o Gold Standard.

[M. Santos 1]

O meu e desse aqui.

http://www.naturalnarede.com.br/produto/PLATINUM_HYDRO_WHEY_795G_OPTIMUM_CHOCOLATE/3241/

[The Shadow 40]

Talvez para este pote menor o "scoop" seja menor mesmo. O meu é o pote de 1,5 kg.

[M. Santos 1]

Talvez para este pote menor o "scoop" seja menor mesmo. O meu é o pote de 1,5 kg.

Sim sim, deve variar.

[Matheusfrshady 0]

Já pesquisei bastante já me informei sobre o que eu vou falar, mais agora tem q ser definitivo. Tomo whey protein antes do treino é após o treino. malho a 3 meses é estou tomando o whey a alguns dias. mais agora eu quero tomar o whey+maltodextrina após o treino é parar de tomar o Whey antes do treino. tenho q tomar o malto junto com o whey? com leite?