victorpalandi Postado Abril 20, 2012 às 20:47 Postado Abril 20, 2012 às 20:47 Que foda isso aí! Por isso que mesmo eu sendo "forte" (pelo menos em comparação aos meus amigos frangos) eu não os venço ou não tão fácil como deveria, porque eu não tenho técnica! Supinar a pegada e shoulder row serão os meus primeiros testes xD
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