Nitric Oxide Vs. Nitrates / Arginine Vs. Citrulline

[craw69]

Citrulina Malato, do ponto de vista de performance, nao. Tem estudos comprovando a eficacia; já o uso de L-Citrulina com a finalidade de Pump/Vascularizacao... cai no mesmo problema: eu nao boto minha mao no fogo pela base cientifica, mas os relatos sao positivos.

Até porque a Citrulina tem algumas propriedades para performance que a Arginina nao tem (nao tao notavelmente, até onde eu sei), como a facilitacao na remocao de metabolitos nao desejados (nao sei explicar melhor ) do musculo.

[marc01]

Citrulina Malato, do ponto de vista de performance, nao. Tem estudos comprovando a eficacia; já o uso de L-Citrulina com a finalidade de Pump/Vascularizacao... cai no mesmo problema: eu nao boto minha mao no fogo pela base cientifica, mas os relatos sao positivos.

Até porque a Citrulina tem algumas propriedades para performance que a Arginina nao tem (nao tao notavelmente, até onde eu sei), como a facilitacao na remocao de metabolitos nao desejados (nao sei explicar melhor ) do musculo.

Ele ajuda a remover a amonia do corpo, restos do metabolismo celular, mais especificamente da quebra das proteinas =]

Ah sim, nao ha nada muito definitivo sobre isso de ajudar na vascularizaçao, apesar de haver indicios de reduçao da pressao arterial pela aumento dos vasos.

E isso de relatos positivos, com a adiçao de coisas tao "pequenas" gerando grandes resultados (no caso maior vascu), sinceramente eu considero isso psicologico.

Quanto a performance e possiveis efeitos beneficos a saude (essa parte que mais me interessa nesse produto) ha varios estudos a favor (apesar de haver alguns contra, ou seja, nao eh tao unanime como o Fish Oil, por exemplo)

Abraço