Dúvidas De Uma Novata

[Sarah Connor]

Putz, tb tava achando que tinha carbo demais e proteína de menos, assim fica difícil emagrecer e manter massa magra, ai ai ai...

Valeu pelo toque, vou testar um mês e ver no que dá.

[Theuziin]

é aquilo, treine direito, siga a dieta, e dê tempo ao tempo, em uns 3 meses você vai ver se ta dando certo ou não.