Sobremesa Muito Boa Com 0G De Gordura E Cerca De 30% De Proteína [Com Fotos];

[marc01 218]

Muito bom

vou experimentar um dia

[GuiM 80]

Nossa, será minha receita de ano novo MESMO, valeu!

[Pedro Crizel 46]

No caso da primeira receita, tenho apenas whey sem sabor, o que seria bom fazer? Por mais pó de pudim? Adoçante?

[Dime 13]

Ano novo vo fazer um jejumzinho e me empanturrar de noite, nao so de ferro.

[Senior 1]

No caso da primeira receita, tenho apenas whey sem sabor, o que seria bom fazer? Por mais pó de pudim? Adoçante?

Olha, nem precisa por o Whey. Coloque 2 pacotes do pudim em mais ou menos 650ml de leite que fica até melhor. O whey pode tomar separado, porque se colocar junto ele vai ficar consistente até de mais...

Se quiser colocar o Whey pra aumentar as proteínas ao invés de colocar mais carbo, da pra colocar adoçante sim, mas não sei como vai ficar o gosto...

Aconselho 2 pacotes mesmo. Fica muito bom!

[Pedro Crizel 46]

É a minha intenção era na questão de proteína, aproveitar que é bom e tornar nutritivo. Mas vai fica pro reveillon, agora já comi uns 10 pão de queijo e uns 3 pedaços de bolo de chocolate, fazer um bulk sujo por um dia iauhgiua. Valeu pela dica, abraço

[AAugusto 197]

nossah, agr que eu vi

na segunda receita o kra pede 5 caixinhas de pudim

fui la ver no mercado ta 1,75 cada caixinha

isso sairia quase 10 reais com tudo, só pra fazer uma sobremesa dessas

vou continuar com a minha gelatina dr oetker, que tem 6 de prot por porção e zero de carbo.

[Skops 5]

Editei pra colocar a foto pronta. Acabei de comer, ficou bom até