Pessoal, andei pesquisando e achei respostas muito controversas queria a opinião de vocês, é o seguinte, sobre o ripped fast da universal (sei q nao e muito bom mas foi oq o dinheiro deu...), devo tomar também nos dias em que não for fazer aerobico e nem treinar, tipo no fim de semana ou feriados q nao pratico atividade fisica... E se deve tomar em dias off, qual seria o melhor horario meia hora antes do desjejum ou pode ser antes de qualquer refeição? e tipo pode tomar ele direto até terminar o pote ou precisa fazer um ciclo tipo 15/15(vi em um topico q toma assim e em outro q toma direto ¬¬)?

Ah, e obrigado pela ajuda e um feliz natal a todos

No próprio produto diz "de preferência antes das atividades físicas", ou seja, se não há atividade, creio que possa tomar sim. E sobre uma possível pausa também não há nada indicando no produto. Abraço

Eu tomo todos os dias.

Nos dias de treino tomo de manhã e um hora antes de treinar.

Nos dias off tomo só de manhã.

estou gostando muito dele, dá um boost legal no metabolismo

Esse negócio é tão ruim q pode tomar em qq hora.