Shigeharu Postado Dezembro 23, 2011 às 21:38 Postado Dezembro 23, 2011 às 21:38 Idade: 17 Peso : 65 ~ 66 não lembro exato agora Altura : 1,65 Minha dúvida é se eu fizesse uma dieta hipercalorica usando whey e malto para hipertrofia, mesmo malhando e seguindo uma boa dieta, eu correria de engordar demais e o corpo não ficar legal? ou eu deveria emagrecer mais pra depois fazer esse tipo de dieta?
mnknopp Postado Dezembro 23, 2011 às 21:41 Postado Dezembro 23, 2011 às 21:41 se vc fizer um bulk limpo tem a chance de não engordar. Lembre-se whey + malto não tem nda a haver com isso.
salomão andré Postado Dezembro 23, 2011 às 21:47 Postado Dezembro 23, 2011 às 21:47 voce deve rever seu horario e postar oque voce vai mandar na alimentação porque se fizer uma dieta vai culpar os suplementos tem que rever se vai comer de 3 em 3 horas porque se não vai ser so dinheiro jogado fora e tera decepção
SaulCampos Postado Dezembro 23, 2011 às 22:56 Postado Dezembro 23, 2011 às 22:56 Depende é da tua dieta, se for um bulking limpo, é capaz até de diminuir seu PERCENTUAL de gordura (Atenção nisso, não to dizendo da quantidade em KG e sim da relação Massa Muscular x Massa Gorda) mnknopp reagiu a isso 1
enebt Postado Dezembro 23, 2011 às 22:59 Postado Dezembro 23, 2011 às 22:59 voce deve rever seu horario e postar oque voce vai mandar na alimentação porque se fizer uma dieta vai culpar os suplementos tem que rever se vai comer de 3 em 3 horas porque se não vai ser so dinheiro jogado fora e tera decepção 3 em 3 horas ? vai pesquisar cara não fala besteira --------------------------------------------------- cara se tua dieta tiver boa será bem menor as chances de você engordar, só calcular a tmb certinha e fazer uma dieta correta
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