[Falta de Pesquisa]Dieta

[Shigeharu 0]

Idade: 17

Peso : 65 ~ 66 não lembro exato agora

Altura : 1,65

Minha dúvida é se eu fizesse uma dieta hipercalorica usando whey e malto para hipertrofia, mesmo malhando e seguindo uma boa dieta, eu correria de engordar demais e o corpo não ficar legal? ou eu deveria emagrecer mais pra depois fazer esse tipo de dieta?

[mnknopp 18]

se vc fizer um bulk limpo tem a chance de não engordar. Lembre-se whey + malto não tem nda a haver com isso.

[salomão andré 0]

voce deve rever seu horario e postar oque voce vai mandar na alimentação porque se fizer uma dieta vai culpar os suplementos tem que rever se vai comer de 3 em 3 horas porque se não vai ser so dinheiro jogado fora e tera decepção

[SaulCampos 6]

Depende é da tua dieta, se for um bulking limpo, é capaz até de diminuir seu PERCENTUAL de gordura (Atenção nisso, não to dizendo da quantidade em KG e sim da relação Massa Muscular x Massa Gorda)

[enebt 2372]

voce deve rever seu horario e postar oque voce vai mandar na alimentação porque se fizer uma dieta vai culpar os suplementos tem que rever se vai comer de 3 em 3 horas porque se não vai ser so dinheiro jogado fora e tera decepção

3 em 3 horas ? vai pesquisar cara não fala besteira

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cara se tua dieta tiver boa será bem menor as chances de você engordar, só calcular a tmb certinha e fazer uma dieta correta