Metas Para O Próximo Ano[2012]-Quais As Suas ?

[Chosen 4]

-Atingir meus 80 kilos seco

- Passar em faculdade federal

- Fazer muitas novas amizades

- Ser um cara mais sagaz

- Pega mais mulé

tem várias coloqueis algumas só

[viniciusguigo 19]

Vamos ver quem consegue cumprir as metas

Pode deixar, cara.

Aquele meu post vai me servir de motivação.

Já estou até com vontade de treinar outra vez, mas minhas férias começam hoje rss

[Johnn 5835]

Ano que vem eu vou upar esse tópico caso ele esteja naufragado

Acho que a maioria vai conseguir

[Luiz.F 45]

conseguir um vendedor de drugs suplementos decente !

[f.lorenaf.lorena285 0]

Cutting inicio do ano,,espero alcançar determinada definição e certa vascularização ... a partir de julho volto pra bulk de novo.

Tenho valores definidos,mas cada periodo que passa,mudam ... entao to chegando a pensar

generalizando,quero chegar no meu limite.

obs,naturalmente hehehhe

no max uma oxan

[dlr 3]

Aproveitar a vida, curtir mais, sair mais.... sem neura!

[Vieira... 5]

definir e depois um bulking limpo,comprei a balança haha!

e vou no endocrino e se for crescer mais blz...se não, fazer um ciclo o/

feliz natal e ano novo pessoal!

[JuNAuM. 17]

Explorar a frase dita por Arnold Schwarzenegger:

"Não quero as maiores cargas, e sim os maiores músculos"

Fazer exercicios corretamente corretos kkkk E fazer um bulk de verdade.

Metas numericas nao tenho pois vou ver a que medidas me identifico '-'

Editado Dezembro 28, 2011 às 23:16 por JuNAuM.

[SaBiih 4007]

-Saúde pra minha família toda.

-Chegar no final de 2012 com uns 85kgs,seco.

-Aumento no salário

-Me manter sempre motivado pra academia,afinal trampo+faculdade+academia eh puxado

[redlight 136]

em relação aos treinos:

- 80kg, 9-10%bf

- 50kg/lado no supino com técnica perfeita

- 65kg/lado no agacho

- completar uma prova de 10km sem precisar descansar/andar

- tratar minhas lesões e começar a fazer um tratamento preventivo

- treinar apenas de forma natural (nada de ph/ae/diurético ou o escambau)

- se sobrar tempo, voltar a lutar

em relação à vida:

- morar fora do país alguns meses (to pensando em canadá ou austrália, 4-6 meses)

- fazer uma (ou mais) tatuagens (to há mais de um ano providenciando o desenho da primeira e sempre amarelo :/)

- manter o jejum intermitente e abraçar de vez a abordagem mais relaxada da minha nutrição

- não me apegar a um relacionamento sério (amoroso) mas em compensação...

- criar o máximo possível de novos contatos/amizades/relacionamentos (ainda mais que os desse ano)

- partir pra um estágio remunerado e a partir daí decidir um rumo da minha vida (no sentido de trabalho)

- beber menos nas horas pouco importantes, beber mais nas horas mais importantes hehehe

- aceitar mais os desafios e as oportunidades com entusiasmo, deixar de dar desculpas pra fazer as coisas e simplesmente meter a cara...

Editado Dezembro 29, 2011 às 04:52 por redlight