Dúvida Com Suplementos!

[sergecc 2]

Shadown se eu achar oleo de coco aqui no brasil não tem diferença de um importado?

Vou bicar o assunto!!

Sendo óleo de coco extravirgem tanto faz ser importado ou nacional. Mas tem que ser extravirgem!!

[AlessandroM 0]

Bom dia!

Enfim, sexta-feira! Pena que estou trabalhando! haha

Muito obrigado pelas dicas, vou tomar tudo no pós-treino, mais será que o resultado é melhor ?

Como disse anteriormente, sou novato em relação à suplementos.

Alguém recomenda que eu passe em um nutricionista ou esses já são os adequados ?

[The Shadow 40]

Um especialista sempre é bom, mas se não for nutricionista esportivo, nem vá....será dinheiro jogado no lixo.

Só sabem lidar com anorexia e obesidade....

Suplementação esportiva depende de sua dieta, objetivos e principalmente o quanto você está disposto a investir.

Se tiver grana sobrando, o pessoal aqui do fórum te passa uma suplementação de qualidade por apenas R$ 1.000,00 / mês.

Por isso, nunca diga "está bom"....sempre pode ficar melhor....

P.S.: Para a suplementação básica, joga tudo para o pós-treino.

Editado Dezembro 23, 2011 às 11:25 por The Shadow

[AlessandroM 0]

Alguem sabe se o No-3 Beef da marca Arnold Nutrition traz bons resultados ?

Me indicaram para tomar, mais resolvi consultar vocês!

Valeu!

[BOBS 0]

galera, bom dia.

estou fazendo um treinamento pesado, pra eliminar a gordura que ganhei no período que estava trabalhando e estudando e nao tinha tempo para treinar, voltei pras lutas, estou fazendo 1 hora de boxe, 1 hora de muay thay, mais um treino de musculação (a instrutora da academia disse que preciso fazer a musculação pra evitar perda de massa magra), e apos a musculação fecho com 30 min de esteira,

estou tomando thermo cuts + e pensando em tomar junto o CLA, gostaria de sugestões de alimentação e outra suplementação pra ajudar.

agradeço desde ja, acompanho o forum de voces a algum tempo mas so agora me tornei membro, mas ja adianto que vcs tem a manha.