Greg Plitt, Um Dos Reis Da Motivação!

[rodrigoxdmc 10]

caralho não conhecia o cara , gostei do shape dele.

@edit: achei estilo a parada que ele usa nos pulsos no segundo video haha

ainda sobre o segundo video do 1ºpost, aos 1:35 aquela flexão que ele faz com os pés e mãos no banco e direcionada mais pro tríceps ou pro peito mesmo ?

Editado Janeiro 10, 2012 às 20:54 por rodrigoxdmc

[herick1 1]

triceps

eh como se fosse um testa com bodyweight

Editado Janeiro 10, 2012 às 21:54 por herick1

[Erich Ramos 0]

natural sim aushuashusahaushaushau... ja viram o treino dele ?? eu catabolizo só de ver os esquemas.... 2x no dia entao, pqp... catabolizei mais um cadin

[Ribéry 15]

fera o cara passa os contatos das paradas

[NiggaFat 55]

Segundo ele sim, e eu acredito que seja.

claro que não