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Greg Plitt, Um Dos Reis Da Motivação!

Por nelz
Em Fisiculturismo

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Postado

https://www.youtube.com/watch?v=NmUrIuMCvTQ&feature=fvst

https://www.youtube.com/watch?v=OZvFjlTEalg

https://www.youtube.com/watch?v=kd7mNx7tWZ0&feature=fvwrel

https://www.youtube.com/watch?v=XjElmJxY3qE&feature=related

Esses vídeos são apenas prévias dos seus treinos, ele tem um site para assinantes com os treinos completos, dieta etc, eu to sem vegas, se pudesse traduziria pra vcs.

Editado por nelz

Postado

po nelsin postou logo um dos piores na minha opniao...mas o cara eh show...pra mim eh o q mais motiva...as frases sao fodas...

a cada 15 dias ele lança um novo...

  • 3 semanas depois...
Postado

Acredito q ele seja natural,da pra chegar nesse shape natural,o dificil é manter esse BF baixo.

Não sei se é pq estou vendo muito video de Bodybuilders,mas,achei esse cara pequeno '-'

Mais,a definição é incrivel,da até pra ver a separação do meio do biceps dele,manerasso.

Postado

como chama esse negocio que ele usa pra fazer biceps? pra nao mecher o braço

Se for aquela bagaça pra fazer rosca, se não me engano é o 'detonador de bíceps' do tio arnold. :rambo:

___________________________________________________

Shape do cara é bem trabalhadinho sim, mas natural ? (hahahaha)

Postado

Natural ou não o que importa é que o shape tá massa, nem tá de paquito, nem tá de ogro, para o que ele se propõe tá mais do que bom. Queria ver quantos nego daqui queria ter um shape desse heheh

Postado

só eu achei ou ele é parecido com o chael sonnen? o rosto claro..

edit: na real ele parece aquele ator brasileiro q faz o cara da lua la da novela q passa de tarde hioahaoiha mas o shape ta monstrao

Editado por Rafeiro

Postado

caralho não conhecia o cara , gostei do shape dele.

@edit: achei estilo a parada que ele usa nos pulsos no segundo video haha

ainda sobre o segundo video do 1ºpost, aos 1:35 aquela flexão que ele faz com os pés e mãos no banco e direcionada mais pro tríceps ou pro peito mesmo ?

Editado por rodrigoxdmc

  • 1 ano depois...
Postado

natural sim aushuashusahaushaushau... ja viram o treino dele ?? eu catabolizo só de ver os esquemas.... 2x no dia entao, pqp... catabolizei mais um cadin

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