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Postado (editado)

http://www.youtube.com/watch?v=NmUrIuMCvTQ&feature=fvst

http://www.youtube.com/watch?v=OZvFjlTEalg

http://www.youtube.com/watch?v=kd7mNx7tWZ0&feature=fvwrel

http://www.youtube.com/watch?v=XjElmJxY3qE&feature=related

Esses vídeos são apenas prévias dos seus treinos, ele tem um site para assinantes com os treinos completos, dieta etc, eu to sem vegas, se pudesse traduziria pra vcs.

Editado por nelz

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  • Respostas 24
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Mais Ativos no Tópico

  • 3 semanas depois...
Postado

Acredito q ele seja natural,da pra chegar nesse shape natural,o dificil é manter esse BF baixo.

Não sei se é pq estou vendo muito video de Bodybuilders,mas,achei esse cara pequeno '-'

Mais,a definição é incrivel,da até pra ver a separação do meio do biceps dele,manerasso.

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