[Falta de Pesquisa]Como Faço Pra Diminuir ?

[matheusr22 0]

Tenho um mês de academia , pretendo continuar treinando pesado, para melhores resultados

tenho 1,70

5 KG e

16 anos!

Eu pesava bem mais , e tipo , eu emagreci bem , mais to com os peitos um pouco gordo

como faço pra diminuir ? :S

e to meio corcundo , quais exercicio eu poderia fazer pra diminuir em menos tempo?

Obrigado desde já , desculpe se postei no local errado , sou iniciante no fórum também!

[rodts 169]

Tópico fechado por falta de pesquisa.

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