Comer Ovo Todo Dia Aumenta Risco De Diabetes Tipo 2

[yuri.lp_b4mv 18]

Comer ovo todo dia aumenta risco de diabetes tipo 2

Homens que ingeriam 7 ou mais por semana tiveram 58% mais chances de ter DM2

Quem é que não gosta de um ovo frito ou cozido? Ele vai bem em qualquer refeição. Mas quem tem o hábito de comê-lo todos os dias tem que ficar atento. Comer um ovo diariamente aumenta o risco de diabetes do tipo 2 (DM2). Pelo menos é o que constatou pesquisa do Brigham and Women's Hospital de Havard (Boston, Estados Unidos), sob coordenação do Dr. Luc Djousse.

Homens e mulheres que ingeriam sete ou mais ovos por semana apresentaram, respectivamente, 58% e 77% mais chances de desenvolver diabetes do tipo 2 (DM2) do que aqueles que não comiam ovos.

Os ovos são uma fonte importante de colesterol (cerca de 200 mg por ovo) e adicionam cerca de 1,5 gramas de gordura saturada na dieta diária, possíveis responsáveis pelo aumento do risco de DM2, disse o coordenador da pesquisa, Djousse.

A análise incluiu 20.703 médicos e 36.295 mulheres participantes do Women?s Health Study. Todos os participantes não apresentavam DM2 no início do estudo. O período de acompanhameto foi de 1992 até 2007.

Risco

Ambos os estudos foram originalmente concebidos para avaliar benefícios da suplementação vitamínica, bem como, o uso da aspirina na prevenção de doenças cardíacas. Ao longo de um seguimento médio de 20 anos em homens e 11,7 anos nas mulheres, 1.921 homens e 2.112 mulheres desenvolveram diabetes do tipo 2 (DM2).

Após o ajuste para fatores de risco tradicionais para o DM2, a ingestão de ovos conferiu os seguintes riscos para o surgimento de DM2 entre os homens: 9% para um ovo por semana; 18% para dois a quatro ovos por semana; 46% para 5 a 6 ovos por semana; 58% para sete ou mais ovos por semana. (Com informações da Diabetes Care).

fonte:http://gazetaonline.globo.com/_conteudo/2011/10/a_gazeta/indice/vida/1003131-comer-ovo-todo-dia-aumenta-risco-de-diabetes-tipo-2.html

[Rafael94 29]

fuuuuu... a maior fonte de proteinas da minha dieta vem de ovos pq nao tenho dinheiro pra carne

e agora ?

[spsoares1 1]

eu como no minimo meia duzia de ovos inteiros todos os dias e fui em um endo a uns dois meses e esta normal,acho q depende muito do q vc consome ao longo dos dias e não somente dos ovos.

[Gabriel Neubert 9]

é complicado.. como era o resto da dieta deles? faziam exercícios regularmente?

acho que tem muita coisa pior que ovo pra se preocupar..

[Rafael94 29]

é complicado.. como era o resto da dieta deles? faziam exercícios regularmente?

acho que tem muita coisa pior que ovo pra se preocupar..

exercicios vai influenciar nessa pesquisa? tipo alguem que treina pesado(no limite)5vezes na semana por exemplo pode ter algum problema?

[herick1 1]

isso nao eh condenaçao, merece somente atençao e uma placa de aviso e outros estudos....tem que se avaliar metodologia e outros fatores envolvidos na pesquisa...ai sim se comprovado eh que vao poder taxar ou nao o ovo...

abraço

[Gabriel Neubert 9]

exercicios vai influenciar nessa pesquisa? tipo alguem que treina pesado(no limite)5vezes na semana por exemplo pode ter algum problema?

a relação está no colesterol/gordura do ovo com o fator de risco, então exercicios devem influenciar diretamente.

imagina um gordinho que fica no play o dia todo comendo 10 ovos por semana e pessoas que praticam atividades fisicas diariamente?

isso nao eh condenaçao, merece somente atençao e uma placa de aviso e outros estudos....tem que se avaliar metodologia e outros fatores envolvidos na pesquisa...ai sim se comprovado eh que vao poder taxar ou nao o ovo...

é isso ai

[Luiz.F 45]

esse texto aí não tem fonte de estudo nenhuma

[yuri.lp_b4mv 18]

realmente eu to em dúvida!

eu só postei aki pro pessoal

pq tá rolando esse papo j á em mts lugares é realmente preocupante

sete ovos por semana dobra as chances de conseguir uma diabete tipo 2

[Vvee 4]

São somente estudos,nada concreto!Assim como várias citações que o Creatina gera celulite ou sobrecarrega os rins ou a relação entre Whey(e/ou protéinas em geral) e malefícios ao fígado!