[Falta de Pesquisa]Suplementos Da suplemento São Bons?

[Tiago Cerqueira]

gente , tem um mes q eu malho !

sinceramente nao vi resultado algum , execeto o peito q defeniu ! tenho 1.83 e 64kg(quando entrei tinha 61kg) , tou tomando o NO2 , BCAA ,GH ambos da suplemento , um pacote q eles vendem chamado BOLIC , alem disso tomo uma creatina da VOXXSulementos , alguem pode me dizer se esses suplementos são bons? E qual devo tomar para ganhar massa ! Qual marca ?

Pensei em tomar m-drol ! devo toma-lo?

por favor ajudem-me

[Gabriel Neubert]

aiai.. denovo não ;x

[piroksmo]

Aiaiaiaiai... 1 mês e tomando toda essa porraiada? Nem imagino como está sua dieta.

[Tiago Cerqueira]

me ajudem pessoal, postei aqui pq nao sei o q fazer!

[Gabriel Neubert]

1.83 e 64kg. então você é magro. Faça uma dieta nos conformes informados aqui no forum, o mesmo para treino, descanço etc etc etc.. é só pesquisar.

[Tiago Cerqueira]

os suplementos da suplemento sao bons?

[Firminão]

me ajudem pessoal, postei aqui pq nao sei o q fazer!

Vá se alimentar direito, que tal?

[Lucas Nobre]

nunca ouvi falar dessa marca aí, mas procure comprar de marcas mais conhecidas

um concelho: não tome M-drol

dê uma lida dps http://www.hipertrofia.org/blog/2011/09/22/os-efeitos-colaterais-do-m-drol/

[ImFool]

tenho 1.83 e 64kg

parei de ler aqui..

suplementos..vc tem éq comer comida e botar massa na carcaça..vc ta só a capa do grilo D=

[Tanin]

os suplementos da suplemento sao bons?

Nem o nome da marca voce pode escrever aqui, então ja pode tirar suas conclusões.