pedrodias10 Postado Dezembro 20, 2011 às 23:34 Postado Dezembro 20, 2011 às 23:34 Pessoal, Quando vamos tirar duas semanas de férias, e viajamos, sem poder treinar onde estamos, o que fazer com a dieta? Se estou fazendo um Bulk, continuo mandando calorias ou dou uma segurada?
Jymmii Postado Dezembro 20, 2011 às 23:39 Postado Dezembro 20, 2011 às 23:39 Eu continuaria na dieta manolo !
ImFool Postado Dezembro 20, 2011 às 23:42 Postado Dezembro 20, 2011 às 23:42 tanto faz..não vai mudar em nada no final..o q vc ganhar nessas semanas, vc perde em pouco tempo e vice versa
Pedro Crizel Postado Dezembro 20, 2011 às 23:42 Postado Dezembro 20, 2011 às 23:42 Em um bulk eu seguiria, o problema seria se tivesse em cutting.
pedrodias10 Postado Dezembro 21, 2011 às 00:35 Autor Postado Dezembro 21, 2011 às 00:35 Vamo continua comendo entao
Estilo Postado Dezembro 21, 2011 às 02:46 Postado Dezembro 21, 2011 às 02:46 brother continua fazendo algum esporte se possível mesmo que não seja a musculação habitual... uma corrida, nadar, fazer umas flexões, barras, abdominais... se possível... uma sugestão ok?
GuiM Postado Dezembro 21, 2011 às 03:17 Postado Dezembro 21, 2011 às 03:17 Eu diminuiria um pouco se fosse bulk, como se fosse um dia off (der)
marc01 Postado Dezembro 21, 2011 às 19:50 Postado Dezembro 21, 2011 às 19:50 Eu continuaria na dieta manolo ! Em um bulk eu seguiria, o problema seria se tivesse em cutting. com todo respeito, achei pessimos conselhos.... simples, diminua um pouco ate chegar +- na sua TMB, para assim manter o peso e votlar exatamente como parou... se continuar com dieta de bulk sem treinar direito tudo que vc ganhar sera de gordura, se ficar mais baixo que a TMB ira perder MM. Abraço
Pedro Crizel Postado Dezembro 21, 2011 às 23:24 Postado Dezembro 21, 2011 às 23:24 Mas se o objetivo for ganhar peso, porque não? Posso estar perfeitamente enganado, mas p/ fiz fez sentido. Abç
fernandows Postado Dezembro 21, 2011 às 23:33 Postado Dezembro 21, 2011 às 23:33 com todo respeito, achei pessimos conselhos.... simples, diminua um pouco ate chegar +- na sua TMB, para assim manter o peso e votlar exatamente como parou... se continuar com dieta de bulk sem treinar direito tudo que vc ganhar sera de gordura, se ficar mais baixo que a TMB ira perder MM. Abraço Sem dúvida o melhor a fazer é manter a dieta o mais próximo da tmb. Aproveite para descansar bastante nesse tempo.
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