Análise Da Fórmula Do Novo 1Mr Por 2Drafael

[2drafael 106]

Analise da nova fórmula do 1MR – por 2drafael

Vejo que o 1MR (da BPI Sports) é um suplemento bastante popular aqui no Brasil. E como a maioria de vocês deve saber, ele foi reformulado. Por essa razão, resolvi fazer um pouco de pesquisa sobre cada um dos novos elementos adicionados à fórmulação nova e postar aqui pra vocês.

A fórmula antiga era muito parecida com a do Jack3d. Carregado em cafeína e 1,3 dimethylamylamine (estimulante bastante forte). No entanto, o 1,3 dimethylamylamine foi removido da fórmula, dando lugar a vários extratos de ervas/plantas que poucos conhecem. Na realidade, se você fizer uma pesquisa rápida na internet sobre opiniões em relação à nova fórmula do produto, você vai achar pouca coisa.

Então vamos lá!

A fórmula antiga é essa:

http://1mrreviews.net/wp-content/uploads/2011/05/1mr-label.jpg

E a nova fórmula:

http://www.nutritionconcept.ca/assets/images/BPISportsLabels/1MR(NewFormula).JPG

Só uma pequena observação antes de começarmos: a lista dos ingredientes está na ordem de concentração do maior pro menor.

Com isso dito, vamos começar. Os primeiros ingredientes (AAKG, Beta Alanina, L-Taurina, Creatina, N-Acetyl L-Tyrosina e Cafeína) são bem conhecidos pela galera. Por isso, eu não vou postar nada sobre eles (pelo menos por enquanto). Se alguém não conhecer ou tiver curiosiddade, uma pesquisa de 5min no Google sobre cada um deles já vai te trazer várias informações.

Mais uma observação: cada scoop tem 300mg de cafeína. Pra quem não está acostumado com estimulantes, é uma dose “grandinha”.

Agora sobre os ingredientes:

Citrus Sinensis (Whole Plant Part): esse é o nome científico pra laranja. Isso mesmo, laranja! É a “Valencia Orange”. Espécie doce, usada para fazer suco. Mas por que tem esse negócio no suplemento? Suplementar com Citrus Sinemsis ajuda a perder peso, diminuir stress e melhorar o sistema imune.

Realmente tem pouquíssima informação na internet sobre suplementação com essa substância. Acredita-se também que esfregar óleo da casca desse tipo de laranja nos músculos treinados ajuda a aliviar a dor pós-treino e a diminuir o ácido lático presente nos músculos. Mas não tem nada provado.

Estudos: há um estudo mostrando que usar a casca da laranja ajudou indivíduos a perder peso. Mas foi concluido que essa diminuição no peso dos estudados foi devido à grande quantidade de Vitamina C presente na casca.

Efeitos colaterais: reação alérgica em quem é sensível.

Kigelia Africana (Bark Plant Part): várias partes dessa planta podem ser usados pra suplementação. Extratos podem ser retirados das sementes, frutas, folhas ou da casca da planta. No caso do 1MR, a parte utilizada é a da casca.

Mais uma vez, uma substância com pouquíssima informação a respeito. Estudos sobre a eficácia na suplementação não foram feitos, porém há alguns estudos sobre os usos medicinais desse extrato.

Mas pra que serve? Encontrei na internet vários usos pra esse extrato:

• 
  Melhoria no funcionamento cerebral
  
• 
  Melhoria no sistema digestivo
  
• 
  Tratamento de hemorróidas (acho que não é o nosso caso...)
  
• 
  Tratamento de constipação
  
• 
  Melhoria na performance sexual
  
• 
  Previne infecções
  
• 
  Mata bactérias (Quais? Não foi informado...)
  
• 
  Estimula os hormônios (De novo, quais?)
  
• 
  Reduz inflamações
  
• 
  Tratamento de DSTs (o negócio é milagroso então)
  

Acredito que ai estejam misturados os benefícios do extrato da casca e das sementes.

Os africanos (aparentemente todo artigo trata a Africa como sendo um único país) usam essa planta pra produzir seu próprio suplemento, que serve para tratar lesões e reduzir inchaços. No entanto, hoje são produzidos suplementos do extrato dessa árvore para serem usados para previnir lesões e minimizar inchaços devido à pratica de atividade física.

Suplementos obtidos através dessa planta também podem ser usados em pessoas com artrite e outras doenças inflamatórias.

De acordo com o African Journal of Pure and Applied Chemistry, outro efeito dos extratos dessa planta é agilizar as neurotransmissões entre seu cérebro e seus músculos. Esse efeito é extremamente benéfico para atletas, pois sua coordenação motora é melhorada.

O African Journal of Pure and Applied Chemistry também afirma que o suplemento extraído da casca dessa planta pode ser usado para tratar doensas graves, como malária, câncer de útero e de pele. Ele também pode ser usado para prevenir ou tratar infecções nos rins e na bexiga. Outro efeito conhecido é melhorar a performance sexual dos homens.

E de acordo com o Canadian Journal of Pure and Applied Sciences, o extrato da casca dessa planta também pode ser usada para combater diarréia e matar bactérias no estômago.

Li que no 1MR é usado como anti-inflamatório.

Estudos: testes pela FDA mostram que a fruta da Kigelia Africana é extremamente tóxica, mas as folhas e a casca são seguras. Eles também concluiram que, em ratos, a suplementação melhora as probabilidades de um macho engravidar uma fêmea.

Efeitos colaterais: quando usado para aumentar a performance sexual, pode causar inchaço nos testículos.

Mais informações:

1. 
   http://www.mmh-mms.com/downloads/mp10kigeliaafricana.pdf
   
2. 
   http://nopr.niscair.res.in/bitstream/123456789/4043/1/NPR%208(2)%20190-197.pdf
   
3. 
   http://www.phytotradeafrica.com/downloads/Anti-Inflammatory-Effects-of-Kigelia.pdf
   

Paullinia Cupana (Seed Plant Part): nome científico do Guaraná! Não vou entrar em detalhes porque acredito que a maioria aqui conheça a suplementação com guaraná.

O guaraná é rico em cafeína e é usado diariamente por várias pessoas, tanto em forma de suplementação quanto em forma de energéticos. O Guaraná aumenta seu foco e concentração. Também aumenta a quantidade de sangue fluindo nos seus músculos.

Também pode ser usado pra manter ereções, já que aumenta a quantidade de sangue que vai para os órgãos sexuais.

Estudos: são bastante fáceis de serem encontrados. Não vou postar aqui. Quem tiver interesse, procure no Google que tem bastante coisa.

Efeitos Colaterais: pode causar dependência e dores de cabeça quando parar de tomar. Em doses altas pode causar insônia e dor de cabeça. Aumento de batimento cardíaco e falta de apetite também são efeitos colaterais comuns.

A FDA considera o guaraná como um suplemento seguro.

Yerba Mate (Leaf Plant Part): é o extrato da folha da erva mate.

Também é bastante conhecido no mundo da suplementação. Tem como principais efeitos:

• 
  Anti-depressivo
  
• 
  Alivia dor de cabeça
  
• 
  Alivia dor reumática
  
• 
  Ajudar a perder peso
  

Esses são os principais efeitos da suplementação. O chá também é anti-oxidante, contém potássio, magnésio e manganês. Mas o chá não é o foco aqui...

Estudos: fáceis de encontrar com uma breve pesquisa no Google.

Efeitos colaterais: pela suplementação, nenhum.

Adhatoda Vasica (Leaf Part Plant): pouco usada na forma de suplemento. É conhecida por ser usada para tratar várias doenças, incluindo doenças cardíacas por mais de 2000 anos na Índia e no Sri Lanka.

As duas substâncias mais importantes encontradas na Adhatoda Vasica são vasicine e viasicione, que são alcalóides usados para tratar problemas respiratórios.

Não achei nada falando que essa erva é usada para aumentar performance esportiva. Tudo que achei é relacionado com tratar doenças respiratórias, problemas cardíacos e proteger contra radiação (principalmente em pacientes que são submetidos a radioterapia).

Schisandra Chinensis (Whole Fruit Plant Part): encontrada na China, Rússia e Coréia, é uma planta com várias propriedades medicinais.

Principais usos são como estimulante, melhora função mental, e proteção para o fígado.

É relatado que essa planta melhora velocidade, força, concentração, visão, audição e performance sexual tanto em homens quanto em mulheres. Também diminui fadiga dos olhos.

Em atletas adultos saudáveis, mostrou que aumenta focus, resistência e diminui tempo de recuperação. Também aumenta níveis de dopamina.

Outro efeito interessante é de “Adaptogenic”. Testes realizados na antiga União Soviética, mostram que fazendo uso dessa planta, as pessoas conseguiam se adaptar com mais facilidade a ambientes extremos: frio/quente, ambientes muito barulhentos e situações de muito estresse emocional.

Efeitos colaterais: diminui apetite, aumenta acidez estomacal, pode causar úlceras no sistema digestivo, aumento de pressão cerebral. Não se sabe se é seguro para crianças ou mães em fase de amamentação.

Visnea Mocanera (Leaf Plant Part): planta encontrada em Madeira (Portugal) e nas Ilhas Canárias (Espanha). É uma planta rara e de difícil exploração.

Suplementação apresenta efeitos psicoestimulantes. Achei pouca coisa sobre, mas se alguém quiser ler mais sobre essa planta, achei os seguintes links:

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/7650953

http://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1002/ptr.2650090413/abstract

Vitis Vinifera (Seed Plant Part): nome em latim de um tipo de uva usada para produzir vinho.

Usado na suplementação principalmente para melhorar a saúde como um todo, pois tem potente efeito antioxidante. Não tenho muito o que falar, é basicamente um poderoso antioxidante.

Se alguém tiver interesse em ler alguma pesquisa:

http://www.academicjournals.org/jmpr/PDF/pdf2011/18May/Gargari%20et%20al.pdf

http://pubs.acs.org/doi/abs/10.1021/jf0257042

http://pubs.acs.org/doi/abs/10.1021/jf011412%2B

Acredito que seja só isso mesmo que eu tinha para dizer!

Qualquer sugestão/crítica/opinião é muito bem vinda. Se eu cometi algum erro de português, me desculpem. Escrevi o texto e não revisei-o.

Abraço!

[Lipebeta 17]

Vo ficar aqui no aguardo até o craw69 aparecer, sinto que este topico sera construtivo.

[Vitor Xuxa 10]

apesar de não gostar desses suplementos pré-treino cheios de estimulantes, o tópoci é mto bom e esclarecedor, parabens pela pesquisa!

[reebiindo 1]

ótimo tópico, mais fiquei meio confuso quanto a comprar ele, tive problemas psicologicos, situações geralmente em relação a psicose, etc, a tal de caixa preta que temos, e acabei vendo que na Visnea Mocaner contém um efeito psicoestimulante, teria algo a ver ? seria algum problema eu usa-lo, mesmo com baixa dosagens ? obg

[2drafael 106]

Vo ficar aqui no aguardo até o craw69 aparecer, sinto que este topico sera construtivo.

Sempre que aparece, ele dá uma aula pra gente... haha

apesar de não gostar desses suplementos pré-treino cheios de estimulantes, o tópoci é mto bom e esclarecedor, parabens pela pesquisa!

Valeu!

ótimo tópico, mais fiquei meio confuso quanto a comprar ele, tive problemas psicologicos, situações geralmente em relação a psicose, etc, a tal de caixa preta que temos, e acabei vendo que na Visnea Mocaner contém um efeito psicoestimulante, teria algo a ver ? seria algum problema eu usa-lo, mesmo com baixa dosagens ? obg

Você já tomou algum outro pré-treino?

Eu realmente não sei te dizer cara. O ideal seria consultar um profissional.

Em relação à dosagem, não tem como afirmar "baixa dosagem". Simplesmente porque no rótulo não informa a dosagem de cada substância.

Abraço!

[Lipebeta 17]

Tem como vc postar algo sobre o

1,3 dimethylamylamine

fiz varias pesquisas mais so axei texto em ingles, se voce souber algo posta ae pra gente.

[flavio.m 6]

Muito bom post..

ainda não cheguei a esperimenta-lo mas muita gente tah falando que essa nova formula não é tão boa pra gás..!

aii vai do organismo de cada um !!

vlw

Editado Dezembro 20, 2011 às 12:23 por flavio.m

[quexu 9]

^{comecei atomar ontem o 1.m.r sem estimulantes. vamos ver oque vai rolar...}

[Olegario25 0]

parabens pelo tópico muito bom e esclarecedor

[ippo 17]

interessante, nao parece ser tao boa como a formula anterior, mais ai é so testando pra ver...

^{comecei atomar ontem o 1.m.r sem estimulantes. vamos ver oque vai rolar...}

seria mais uma repetição no treino ne? pq 1 mr sem estimulantes non ecziste.