Ajuda " Escoliose Ou Assimetria " ?

[marc01 218]

não vi nada

[2]

[Iurex 0]

escoliose,levante os braços e olhe a cintura, concerteza o formato de um lado vai ta um pouco diferente, + é normal. enquanto a minha não tav doendo tav massa, só q nunca malhei lombar e depois de 1 ano e meio de treino começou a incomodar q só, agora até pra fortalecer a lombar pra parar de incomodar ta dificil. nunca esqueça de fortalecer a lombar.

[Zikaaa 420]

é escoliose , quando é pouco assim os ortopedistas costumam de mandar pra fisioterapia ou rpg. Mais um poquinho de massa que vc ganhar ai vai esconder bem

[mateusx 0]

A curvatura da sua cintura do lado direito é mais acentuada, e seus ombros parece ser protraídos pra frente. Isso indica desvios na coluna..

[Alysson Rossi 0]

Puts acho que tenho o mesmo problema IJOSAJISAJIPASJJASPJASPOJASPO

eu iaa fazer um topico mais achei esse

como resolverr esse problema estou muito bolado com isso :s

[Heinz 0]

também tenho escoliose, alguém que treina a muito tempo sentiu uma certa diferença em relação a simetria do corpo ?

meu corpo é inclinado para direita, logo o ombro esquerdo é mais alto

quase todo meu lado esquerdo do corpo, é mais desenvolvido do que o direito

isso inclui ombro, abdômen trapézio, peitoral e o grande dorsal...

no treino de costas sempre no dia seguinte sinto uma fadiga muscular muito maior do lado esquerdo do que direito...isso é péssimo

o fisioterapeuta me explicou que isso ocorre porquê meu lado esquerdo do corpo está tensionado para direita frequentemente, logo causa uma maior fadiga quando desse lado.

alguém mais com esse problema ? algum alongamento ou exercício para melhorar o problema ?

por algum tempo fiz esse aqui

[Heinz 0]

ninguém ?

[Thiago.martins12 0]

Alguém conhece algum exercício para esta área das costas na imagem no anexo? É que minha escoliose é bem ao lado da minha asa, creio eu que se eu fazer uns exercícios que envolvam os músculos dá pra fazer ela pelo menos voltar um pouco.

 

Ela tem um desvio compensatório embaixo 

 

 

[lucasf21 1673]

qualquer tipo de remada

[Thiago.martins12 0]

Vi alguns posts que você também tem né, acho que vou consultar meu fisioterapeuta mas tipo ele me proíbe de fazer tudo, mas eu quero muito mesmo tentar fazer algo para que melhore. Faço apenas RPG mas creio que alguns exercicios concentrados na área faça essa coluna travar ou voltar