1º Ciclo: Enan/deca/diana

[Obwan 4]

Prefiria Dura ou Cipionato ai no lugar do Enan , ganhos mais brutos , mais isso é meu estilo hehe , pq vc pesa pouco 68 kg , acho que seria melhor xD , da uma pensada ai se n tiver comprado ja!!

manda bala , vo acompanhar se vc relatar

Abraços e Boa sorte!!!

[carloslr 395]

Vou tentar fazer 750ui/semana de hcg entao, mas tenho algumas dúvidas de como usar...como fazer para misturar o diluente que vem no chorulon à substancia??

Vc precisa da água bacteriostática, não diluia no que vem junto ao chorulon.

[Tomelirola 75]

Vc precisa da água bacteriostática, não diluia no que vem junto ao chorulon.

Ou congela na seringa e reza pra dar certo.

[carloslr 395]

Ou congela na seringa e reza pra dar certo.

problema não é só esse. dar certo dá, mas aquele líquido que vem pra diluir, quem injeta com ele diz que arde demais... é muito incomodo.

[Xtreme 0]

Prefiria Dura ou Cipionato ai no lugar do Enan , ganhos mais brutos , mais isso é meu estilo hehe , pq vc pesa pouco 68 kg , acho que seria melhor xD , da uma pensada ai se n tiver comprado ja!!

manda bala , vo acompanhar se vc relatar

Abraços e Boa sorte!!!

Vou de enan mesmo obwan...vou tentar relatar mesmo!! abraco

Vc precisa da água bacteriostática, não diluia no que vem junto ao chorulon.

é um pouco difícil encontrar, então acho que vou tentar congelar mesmo, e tomara que não incomode muito na hora de aplicar

Editado Dezembro 26, 2011 às 00:30 por Xtreme

[Xtreme 0]

Tava finalizando a dieta, então vou postar pra vcs darem uma olhada, lembrando que a estrutura do ciclo ficou assim definida

1-10 enan (landerlan) 500 mg/semana --- seg e quinta

1-10 deca (landerlan) 400mg/semana----seg e quinta

1-3 diana (landerlan) 50mg tsd (7h-11h-15h-19h-23h)

1-14 letrozol 0,6mg dsdn (farei exames na 4 semana e ajustarei se necessário)

2-14 hcg 500ui/semana seg e quinta

15-19 Tamox e Clomid

Desjejum (7:00)

2 bananas + 1 colher sopa granola

2 fatias pão integral + 2 fatias peito de peru + 2 fatias queijo branco

1/2 scoop Whey Optimum + 1/2 scoop Pro Complex + 5g glutamina + 1/2 Scoop Xtend

1g vit C

1 Caps Opti Men

Lanche (9:30 - 10h)

1fruta + 3 ovos (3 claras + 3 gemas)

2 fatias pão integral

Almoco (12h - 12:30)

5 colheres sopa Arroz Integral + 5 colheres sopa Feijão + 2 Bifes Peito Frango + Salada a vontade com 1 colher chá azeite

1 caps Opti Men

Lanche - Pré Treino (15:30)

3colheres sopa Arroz Integral + 1 bife peito frango

200ml suco

Intra Treino

1 scoop Xtend

Pós Treino (17:30)

2 scoop Whey Optimum + 30g Dextrose + 5g glutamina + 1/2 scoop Xtend

Jantar (18:30)

Semelhante ao almoco

Ceia (22:30)

1,5 scoop Caseina + 1 fruta

1g Vit C

1 caps Opti Men

[Xtreme 0]

alguém pra dar uma opinada na dieta?? já tentei usar aquelas tabelas pra calcular carb, prot e gorduras mas não manjo muito...

quem puder ajudar ae..

obrigado

[Xtreme 0]

Em relacao ao treino estou pensando em fazer um ABCDE, o que vcs acham??

E se puderem opinar sobre a dieta agradeco!!

abraco a todos

[Koreaz 2]

Velho soh nao entendi uma coisa...: se a meia vida do deca e do enan sao 15 dias mais ou menus pq entao comecar a TPC 4 semanas dps da ultima aplicacao ao invez de 2...???

Tava pensando em fazer um ciclo igual ao seu so que adicionado stano nas 5 ultimas semanas do ciclo... So que com esse topico fiquei na duvida de qndo iniciar o stano...

[Xtreme 0]

Velho soh nao entendi uma coisa...: se a meia vida do deca e do enan sao 15 dias mais ou menus pq entao comecar a TPC 4 semanas dps da ultima aplicacao ao invez de 2...???

Tava pensando em fazer um ciclo igual ao seu so que adicionado stano nas 5 ultimas semanas do ciclo... So que com esse topico fiquei na duvida de qndo iniciar o stano...

pq o que importa não é só a meia vida das drogas, mas a bioacumulação também. Mas se quiser ter mais certeza faz um exame de sangue dosando testo umas 2-3 semanas após a última aplicação

e começa a tpc de acordo com o resultado...

abraco

OBS: se alguém puder dar uma opinada na dieta lá agradeço