16 Anos - 11 Meses De Treino (De 60 P/ 81Kg Avaliem)

[Ceeah 1]

Com todo respeito, cara.

Tu tá um cavalinho, hein?

shsiauhasiuhasiuashuish

Meus parabéns, enorme evolução.

Força e é isso aí.

Abraço!

[gustavol 0]

Poha, evolucao foda hein,

Agora estou voltando a treinar, so q com o objetivo neh, quero ganhar uns 10 kg no minimo em 10 meses.

Entao brother, vc tomou whey, malto e creatina so? tomava isso so no pos treino, ?

valeu, abraco!

[Marcello Yagami 2]

Parabéns

[letodie 10]

Com todo respeito, cara.

Tu tá um cavalinho, hein?

shsiauhasiuhasiuashuish

Meus parabéns, enorme evolução.

Força e é isso aí.

Abraço!

Opa, obrigado cara! mas pretendo ficar um touro! UAHUEHAUHE

Abraço

Poha, evolucao foda hein,

Agora estou voltando a treinar, so q com o objetivo neh, quero ganhar uns 10 kg no minimo em 10 meses.

Entao brother, vc tomou whey, malto e creatina so? tomava isso so no pos treino, ?

valeu, abraco!

Obrigado cara, entao,

Whey+Malto+Crea no pós treino

albumina antes de dormir

Hipercalorio no meio da manhã.

(isso foi o básico, que sempre usei)

mas tambem tomei 1 potinho de noxplode e 1 de zma

[bruno augusto 21]

Parabéns pela evolução cara! Ta Show, evoluiu tri legal! Continua fazendo uns sons aí! Abraço!

[antonio10br 0]

showw mano..curto mt suas musicas

fique com DEUS

[ViniArruda 34]

Eu comecei do nada fui caminhando sozinho, em meio essa guerra não tive nenhum padrinho...

Wohool

[oooi 2]

AOOO LETO, TA UM BOI JA EM FII HUAHAUHAH

bora cresce, !!

[chrisboc02 0]

obrigado man, que bom que gostou das músicas, depois de treinar, fazer rap é minha atividade favorita huahauhu

Obrigado cara, 16 kgs é bom também, já vi nego que em 2 anos ganhou 20kgs e ficou feliz hehehe

MUSICAS MTO FERAS, BOA EVOLUÇAO MAN, GO BIG, OR GO HOME! tamo junto

[MaikonSODMG 4]

Belaa Evolução..

Shapee Melhor Ainda..'

Agora eh Seguir em Frentee eh Naao parar manoww.' Eh isto ai'..(y'

Editado Maio 3, 2012 às 23:13 por MaikonSODMG