Preparação Aerobica Para Boxe (corrida E Corda)

[Vitor Satan 8]

Paguei 53 com frete.

Pulei 10 min, não tanto pelo cansaso aerobico, mas sim pelas pernas, já não estavam acompanhando ahahahah

[Digon 4]

Salgado o preço hein... hehehe... Vc compro aonde?

E ae ja começo o boxe?

[Vitor Satan 8]

Era pra eu ter começando no inicio desse mês, mas gastei mais do que devia e eu quero viajar semana que vem pra ver uma mina ae ehehe então tive que atrasar um pouco kkkk

http://www3.ciashop.com.br/saudeja/product...;pf_id=poli0039

comprei ai, mas pelo visto comprei a ultima kkkkk

[Digon 4]

Era pra eu ter começando no inicio desse mês, mas gastei mais do que devia e eu quero viajar semana que vem pra ver uma mina ae ehehe então tive que atrasar um pouco kkkk

Huahuahauahuahauhauahauahuahua

Quanto tá o boxe ai aonde vc vai treinar?

[Vitor Satan 8]

Então eu não decidi o lugar ainda.

Tipo, onde faço academia é 40 pra quem já treina lá, mas não senti muita firmeza no treino.

Ai tem a AD São Caetano, onde treina parte da seleção brasileira de boxe, com o técnico Servilho de Oliveira, onde o Sertão treina também.

Mas ainda não sei o preço e não sei se só os residentes de são caetano podem treinar lá (moro em santo andré).

Vou me informar essa semana eheheh

[Digon 4]

Ai tem a AD São Caetano, onde treina parte da seleção brasileira de boxe, com o técnico Servilho de Oliveira, onde o Sertão treina também.

Eu queria treinar em um lugar desses, deve ser muito loko, é uma pena que o boxe não é muito forte no Brasil.

[Vitor Satan 8]

Eu queria treinar em um lugar desses, deve ser muito loko, é uma pena que o boxe não é muito forte no Brasil.

Foda, ninguem leva a sério.

Eu ainda nunca vi uma academia de boxe, com ringue, speed bag, teto chão e essas coisas ahahahhaha

Tomara que essa de São Caetano seja assim.

[Digon 4]

Na capital de sampa com certeza deve ter alguma assim.

Já vi uma academia dessas em Porto Alegre... Acho que era considerada a melhor academia de boxe do Brasil

[LcsCoelho 0]

eu vou começar muay thai ou hapkido proximo ano, se eu nao entrar pra seleçao cearense de volei!

basta eu ter grana pra pagar.. ahuahha

e muay thai pra mim eh bom pq eu ja pulo um pouco alto e tenho as pernas grandes, imagina um chute meu ;D vai facil na cabeça de qualquer um.. hauhahuahhauhauhah

agora, a prova dos 9 vai ser uma corrida de revezamento dia 1 aki, tenho que correr 1km, sera que eu consigo? explosao eu tenho por causa do volei, mas minha resistencia eh pouca, come que eu me preparo pra correr? oq q eu posso usar antes ou durante pra ajudar?

[Digon 4]

agora, a prova dos 9 vai ser uma corrida de revezamento dia 1 aki, tenho que correr 1km, sera que eu consigo? explosao eu tenho por causa do volei, mas minha resistencia eh pouca, come que eu me preparo pra correr? oq q eu posso usar antes ou durante pra ajudar?

1 km não é muita coisa... A melhor forma pra se preparar é correndo mesmo, fazer corrida de explosões, corrida de resistencia etc.

Até mais