Ir para conteúdo
  • Cadastre-se

Desenvolvimento Tornozelo E Perna

Vocedd

Por Vocedd
em Musculação em geral

 Compartilhar

Posts Recomendados

Mns Sei o que eu estou fazendo

Mns

Postado
Postado

Que incentivo! Poxa cara que avanço! O problema é que treino perna em casa aquele lance do degrau abaixamento e tal. Mas em casa estagnei. Tem que ser na academia mesmo cheguei a essa conclusão. Eu tenho 38 a 39cm de panturrilha e 22 cm de canela. Acho que posso ter um bom ganho.

Se chegar a uns 24cm de canela e uns 41 a 43 de panturrilha tá ótimo!

Crie uma conta ou entre para comentar

Você precisar ser um membro para fazer um comentário

Criar uma conta

Crie uma nova conta em nossa comunidade. É fácil!

Crie uma nova conta

Entrar

Já tem uma conta? Faça o login.

Entrar Agora

 Compartilhar
Ir para a lista de tópicos
×
×
  • Criar Novo...