Remada Alta,qual Porção Do Ombro?

[Visitante]

cara baixa o guia dos movimentos de musculação.

ramada alta é para trapézio e não ombro.

Ok mais toda vez que faço sinto que pega bem a região do deltóide, só não conseguia indentificar qual porção pega mais.

[Pedro Crizel]

Jonas, a remada alta c/ pegada aberta pega o trapézio, mas enfatiza na lateral da deltóide, já c/ pegada fechada sim, ai inverte, pega a deltoide mas enfatiza o trapézio.