Trigo E Retenção Hídrica

[-Intense-]

Pessoal, estou em uma dieta hipossódica, porém a batata doce já ta enchendo o saco. Este macarrão tem 0 mg de Sódio http://www.paodeacucar.com.br/produto/135099/macarrao-italiano-integral-fusilli-barilla-500g , porém algumas pessoas dizem que mesmo este trigo causa retenção hídrica....alguma sabe algo sobre?

[LeandroTwin]

Qual intuito dessa dieta?

Abraço

[-Intense-]

Eu to bulkando...então já tem muito carb, tirei ao máx o sódio para reter menos, já que o carb já vai reter.

[LeandroTwin]

Cara, não que o trigo tem alguma coisa a ver, por que vc acredita nisso?

E se ta em bulk, eu não me preocuparia com isso não.

Abraço

[jonasdecorte]

Eu também não me preocuparia... lembrando que o desequilíbrio entre sódio e potássio é causa de fadiga e cãibras.

[MT_SP]

Pra que ficar se matando em um bulking em relação a isso?

Se tá bulkando, já sabe que vai ficar inchado em algum ponto.

Larga de mão de tentar zerar sódio e se preocupa com isso no cutting.