Tanin Postado Dezembro 16, 2011 às 23:49 Postado Dezembro 16, 2011 às 23:49 Perderá musculos sim, principalmente nas pernas... kkkkkkkkkkk
diggoskt Postado Dezembro 16, 2011 às 23:49 Postado Dezembro 16, 2011 às 23:49 Mano essa sua foto é recente? vc quer virar o senhor caveira?
The Shadow Postado Dezembro 17, 2011 às 02:15 Postado Dezembro 17, 2011 às 02:15 Aeróbico é completamente dispensável pra perda de gordura. A dieta que vai definir isso. Concordo plenamente. Estou aqui treinando pesado, com dieta levemente hipocalórica, muita proteína, água, cereais e grãos, e vegetais. Resultado: 10 cm. a menos de pança e 1,5 cm. a mais de braço.
D_Tox Postado Dezembro 17, 2011 às 17:09 Postado Dezembro 17, 2011 às 17:09 Concordo, mas aí a perda de gordura é mais lenta, mas é possível
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