Férias E Festas De Fim De Ano; Como Vão Lidar Com Elas?

[Tibissa 15]

Altas rabanadas, farofa da vovó... hahhha

[rasek 6]

Natal fazer igual o Martin B. ensina: duas refeições ao longo do dia com 50g de proteina cada e baixissimas gorduras e carbo.

E na hora do rango comer mais livre.

[Guedao 10]

Essa ultima semana do ano eu engordo no minimo 5kg kkk td ano é fodaaa, mas tbm do jeito que eu como sem preocupação kkkk

e olha que é só comida mesmo imagina seu eu curtir um refriii algo assim que eu nao tomo kkkkk

mas é isso ae é Comer e Comer e Comer e Comer para poder crescer hehe

abraços

[kelvinarr 0]

Vo come e bebe até cair.

[Johnn 5835]

Férias é normal,contínua quase o mesmo.Já as festas de fim de ano ...

Editado Dezembro 14, 2011 às 13:29 por Johnn

[Saintgraal 3462]

IIFYM ever!

aproveito a festa, aproveito bebidas, começo meu 2012 feliz com quem eu amo

sem precisar me diferenciar de ninguem