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Postado (editado)

idade: 47 anos

tempo treino: 22 meses

altura: 1,78

peso: 88kg

braço: 39 frio, 40 quente, começei com 31 frio, 33 quente

meta: 43/44 quente daqui a 2 anos, sem ciclos

Editado por guilhas

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Postado

Tenho 17 anos;

altura: 1,70m

peso: 76kg

braço: 35 frio, 37,5 quente

Qdo começei tinha 24,5 de braço :(

mas tamo aí , meta pro proximo ano é chegar aos 40cm.

abraços

Postado (editado)

Nossa véi!!! Olha os coverão do fórum hahahahahahahha, acho que fizeram isso pq daqui a 12 dias o tópico completa seu primeiro aninho de vida, então quiseram meter a mão na pá e desenterrar hahha

Mas vamo que vamo, aproveitar o embalo:

Dados:

Idade: 17 anos.

Altura: 1.90m.

Peso: 91kg, talvez 92 depois de uma semana sem treino e com dieta mais lixo possível por causa de vestibular (valeu a pena!)

Braço: 35,2cm relaxado, 37,7cm contraído (medidas tiradas agora a pouco, ás 3h20min da madruga).

Editado por pedroviski
Postado (editado)

é nois que voa coveirao huahuauhahua

18 anos

1.67cm

68kg

Braço contraido: 35cm

Braco relaxado: 32,5cm

Tempo de treino: Quase 1 ano

Queria ter pelo menos uns 35 frio :\

Editado por marcelobra1

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