[Dúvida] Sobre Descanso E Sono!

[Ennio]

Assim galera, vamos dizer q o sono seja de 8 HORAS por dia.

VAmos dizer que uma pessoa trabalhe o dia todo, ou mentalmente ou fisicamente.

e outra que não faça "nada". As Duas com a mesma Dieta para hipertrofia; QUEM vai crescer MAIS???

NINguem para tirar essa Dúvida

[PMarcos]

As duas vão crescer iguais se conseguirem um rendimento igual no treino.

O problema é que a que trabalha o dia todo provavelmente vai estar mais cansada que a outra e o treino não renderá tanto.

Abraço.

[lukao1993]

A que trabalha provavelmente pode ter um rendimento um pouco menor, mas tem a vantagem de trabalhar e possivelmente comprar suplementos.

[Rafael94]

A que trabalha provavelmente pode ter um rendimento um pouco menor, mas tem a vantagem de trabalhar e possivelmente comprar suplementos.

kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk ri alto

quem trabalha possivelmente nao vai conseguir seguir uma dieta regrada ....

mas se elas conseguirem se alimentar,treinar e descansar vao crescer igualmente

[PMarcos]

A que trabalha provavelmente pode ter um rendimento um pouco menor, mas tem a vantagem de trabalhar e possivelmente comprar suplementos.

A outra não trabalha porque é rica e pode fazer um ciclo de AE's descente.