Evolução 5 Meses

[Daniiel-10 1]

Caique, shape com qualidade, isso é bom, só da um pouco mais de atenção ao trapézio, ombro e dorsais.

abç

[caiquefc 58]

superior ta foda mano...

mas as pernas vc n tirou foto ein..e 62cm?? tá bem desproporcional com o resto do corpo ein...dá uma enfase nelas...no mais, excelente shape msm..tenho um shape parecido com o teu...minha dificuldade tambem eh peito..=/

no mais...segue firme ae..

Abracoo

Opa, vlw PH pois é to devendo a foto das pernas p/ vocês, vou tirar sim ! 62 Cm =\ e to sofrendo p/ dar um volume no PEITO/OMBRO/TRAPEZIO ! mais ainda chego lá rs... no mais eu agradeço por acompanhar e comentar !

Caique, shape com qualidade, isso é bom, só da um pouco mais de atenção ao trapézio, ombro e dorsais.

abç

Vlw dani, atenção total a esses membros =D

obrigado por acompanhar parceiro !

[caiquefc 58]

Bom dia galera, vim postar umas fotos que tirei ontem !!

como fiquei devendo uma foto das pernas, segue abaixo:

OBS: A QUALIDADE NÃO ESTA BOA POIS ESSE CELULARZINHO É RUI MESMO KK, PARECE QUE NÃO, MAIS MINHA PERNA É DEFINIDA, MÚSCULOS MAIS FIBRADOS, VOU TIRAR COM RESOLUÇÃO MELHOR DEPOIS !

abç !

[ANIMAL PAK 0]

rapaz, esse braço/ Ante Braço seu ta gigantee rsrs, veias loucas o.O

da uma atenção maior p/ as pernas, não dizendo que esta ruim, mais se pegar uns 65 ae vai fica bacana !

acompanhando sempre seu relato, quem dera eu com 17 com um shape deste hauhauhauh

Editado Dezembro 21, 2011 às 13:05 por ANIMAL PAK

[caiquefc 58]

rapaz, esse braço/ Ante Braço seu ta gigantee rsrs, veias loucas o.O

da uma atenção maior p/ as pernas, não dizendo que esta ruim, mais se pegar uns 65 ae vai fica bacana !

acompanhando sempre seu relato, quem dera eu com 17 com um shape deste hauhauhauh

Vlw cara, mais minha prioridade no momento é desenvolver meu Trapézio/Ombro/Costa !! mais nunca deixando perna de lado !! treino igual p/ todos os grupos, porem com atenção redobrada aos citados acima ! abraço ...

[dezinhonhonho 12]

po cara parabens ai, olha eu to a poco tempo treinando , ganhei 10kilos nos ultimos 4 meses , tenho 70kilos e como mais que o dobro de tu, que genética é essa, muito boa. Mero comentario de um ainda frango.

[ph.ni 15]

quem dera eu com 17 com um shape deste hauhauhauh

[2]

Ta de parabens mesmo mano..

Abraço

[robinson13 0]

PARABENS TA IRADO SEU BRAÇO ENTÃO TENHO 1,87 KILOS MESMO QUE VOCÊ ESTOU COM 897 QUILOS QUERIA CHEGAR 91 TAMBÉM VAMOS VER

[Fernando Prates 1]

Virei Teu Fã

aushsauhash

ee to Acompanhando

[mstr 0]

Parabens cara, Muito bom seu shape gostei pakas, quando voce souber seu bf % certinho diz ai

abraço