Banho Frio Benéfico No Pré-Treino

[Bune 7]

Nossa senhora, povo aqui não é muito chegado à banho.

E isso não é uma diferença ridícula como a CaniBala descreveu, e realmente tomar banho gelado ou qualquer bebida gelada( como chop ) emagrece, matéria de calorimetria do ensino médio > 300ml de chop (vamos supor que o calor específico seja igual ao gelo :0,5 cal/grºC)

Q=300 x 0,5 x (3 - 37)

Q= - 5100 Calorias no seu corpo. ( porém ela engorda 120Kcal)

E a reportagem realmente não fala qual é o tempo antes da atividade para tomar a ducha. Relembrando que .não é para tomar um BANHO e sim uma ducha de água fria, não precisa se ensaboar, passar xampú e ir para a academia com cheiro de pétala de rosa. Realmente é coisa de Baitola como o Vasthor falou Oo.

Uma dica: tome banho pelo menos depois do treino gente. É o mínimo de higiene possível, e não conta voltar da academia na chuva e contar como banho ;]

Abraços e bons banhos.

[pacman 4]

Nossa senhora, povo aqui não é muito chegado à banho.

E isso não é uma diferença ridícula como a CaniBala descreveu, e realmente tomar banho gelado ou qualquer bebida gelada( como chop ) emagrece, matéria de calorimetria do ensino médio > 300ml de chop (vamos supor que o calor específico seja igual ao gelo :0,5 cal/grºC)

Q=300 x 0,5 x (3 - 37)

Q= - 5100 Calorias no seu corpo. ( porém ela engorda 120Kcal)

E a reportagem realmente não fala qual é o tempo antes da atividade para tomar a ducha. Relembrando que .não é para tomar um BANHO e sim uma ducha de água fria, não precisa se ensaboar, passar xampú e ir para a academia com cheiro de pétala de rosa. Realmente é coisa de Baitola como o Vasthor falou Oo.

Uma dica: tome banho pelo menos depois do treino gente. É o mínimo de higiene possível, e não conta voltar da academia na chuva e contar como banho ;]

Abraços e bons banhos.

Editado Dezembro 12, 2011 às 15:46 por pacman

[Bune 7]

Shuehueuehuehuehuehuehuehuehuehue MUIto BOMMM

Abraços e obrigado pela dose de humor xD

[Rafaelxx 97]

eu tomo banho antes e ducha depois..

ninguem é obrigado a sentir o meu fedor na academia kkk

tem dias qnao tomo,mas geralmente sim

[Vasthor 110]

realmente tomar banho gelado ou qualquer bebida gelada( como chop ) emagrece, matéria de calorimetria do ensino médio > 300ml de chop (vamos supor que o calor específico seja igual ao gelo :0,5 cal/grºC)

Q=300 x 0,5 x (3 - 37)

Q= - 5100 Calorias no seu corpo. ( porém ela engorda 120Kcal)

isso aqui é do humor mais fino que existe.

[Bune 7]

isso aqui é do humor mais fino que existe.

Mas está correto, isso é matéria fundamental do E.M. e todo mundo que já bebeu ao lado de um físico já escutou piadas do tipo quanto mais frio o chopp mais magro ele fica.

Edit: Ahhh talvez você não saiba que o significado de Kcal.... proucura no google =D

Editado Dezembro 12, 2011 às 19:04 por Bune

[-Intense- 15]

nossa, 5 kcal é dispensável...

Aliás, esse k de kcal é minúsculo.......viu?

Editado Dezembro 12, 2011 às 19:19 por -Intense-

[Bune 7]

nossa, 5 kcal é dispensável...

Aliás, esse k de kcal é minúsculo.......viu?

Sim, 5kacl é dispensável, só mostrei para provar que realmente emagrece beber algo gelado, porém já escutei algo sobre solidificar as gorduras da alimentação e o corpo absorve menos, trasnformado mais do que deveria em tecido adiposo... Mas não tenho certeza sobre isso.

E realmente, kcal é em minúsculo, obrigado por lembrar xD

[Kiki22 107]

Sim, 5kacl é dispensável, só mostrei para provar que realmente emagrece beber algo gelado, porém já escutei algo sobre solidificar as gorduras da alimentação e o corpo absorve menos, trasnformado mais do que deveria em tecido adiposo... Mas não tenho certeza sobre isso.

E realmente, kcal é em minúsculo, obrigado por lembrar xD

Emagrecer -> Perda de peso -> Deficit de caloria

Ou seja, beber algo gelado NAO emagrece, a nao ser que o contexto da sua dieta seja de um deficit de calorias

Quanto ao tecido adiposo, ele nao e "criado", e sim volumizado. O que quero dizer e: nascemos com uma quantidade fixa de celulas adiposas,e o que ocorre quando "ganhamos gordura" na verdade e o aumento destas celulas.

Abracos!

[Walter White 14]

só se for pra baixar paudurismo (quem treina de manhã sabe) ou quando tiver com muito sono

banho quente > vida