Quem Dorme 6 Horas Não Cresce Igual Quem Dorme 8?

[mnknopp 18]

Biologia não é matemática, acredito muito na individualidade de cada um!

[Kcioo 4]

Isso é relativo cara, vai de pessoa pra pessoa.

[Vanderlei 3]

Esse é aquele que dizem que dps de um temp ovocê começa entrar nas fases mais importantes do sono mais rapidamente?

Esse msm

[eduardostz 40]

se comer o suficiente e progredir as cargas, nao vao ser duas horas de sono a menos que vao te atrapalhar...

[redlight 136]

santo cristo, as vezes fico impressionado na capacidade que a senhora bullshit tem de se infiltrar nos lugares. tem coisa aqui que pelo amor né, rpz. eu sinceramente acredito que a vida acordado é muito mais produtiva e vale muito mais a pena do que a vida dormindo. então tento dormir o mínimo que consigo, da melhor maneira que puder. se você se sente descansado dormindo 6h por dia, pra que dormir 8? 2 horas a menos por dia são 60h a menos num mês...

[Vanderlei 3]

santo cristo, as vezes fico impressionado na capacidade que a senhora bullshit tem de se infiltrar nos lugares. tem coisa aqui que pelo amor né, rpz. eu sinceramente acredito que a vida acordado é muito mais produtiva e vale muito mais a pena do que a vida dormindo. então tento dormir o mínimo que consigo, da melhor maneira que puder. se você se sente descansado dormindo 6h por dia, pra que dormir 8? 2 horas a menos por dia são 60h a menos num mês...

nao é por se sentir descansado, a dúvida é qto ao crescimento já q crescemos qdo dormimos e se é recomendado 8hrs, a logia de qlqr um é acreditar q ira ter um prejuízo se dormir menos

abraços!

[redlight 136]

nao é por se sentir descansado, a dúvida é qto ao crescimento já q crescemos qdo dormimos e se é recomendado 8hrs, a logia de qlqr um é acreditar q ira ter um prejuízo se dormir menos

abraços!

1 - nao crescemos só quando dormimos

2 - a minha lógica não é essa

[Vanderlei 3]

1 - nao crescemos só quando dormimos

2 - a minha lógica não é essa

Então conte-me mais, amigo

Editado Janeiro 30, 2012 às 21:06 por Vanderlei

[redlight 136]

Então conte-me mais, amigo

você realmente acha que a gente SÓ cresce dormindo? que cumpridos todos os pressupostos necessários, nosso corpo espera a hora do sono pra poder se regenerar, perdendo tempo? você não acha que já que nosso sistema age em várias funções diferentes (ao mesmo tempo em que digere a comida, "fabrica anticorpos", programa a morte de células, combate invasores nocivos blablabla etc caixinha de fósforo), uma dessas funções não é a recuperação? se realmente só crescêssemos dormindo, você provavelmente veria fisiculturistas profissionais induzindo, forçando horas e horas de sono desnecessárias para poder crescer, não faz sentido?

[Vanderlei 3]

você realmente acha que a gente SÓ cresce dormindo? que cumpridos todos os pressupostos necessários, nosso corpo espera a hora do sono pra poder se regenerar, perdendo tempo? você não acha que já que nosso sistema age em várias funções diferentes (ao mesmo tempo em que digere a comida, "fabrica anticorpos", programa a morte de células, combate invasores nocivos blablabla etc caixinha de fósforo), uma dessas funções não é a recuperação? se realmente só crescêssemos dormindo, você provavelmente veria fisiculturistas profissionais induzindo, forçando horas e horas de sono desnecessárias para poder crescer, não faz sentido?

você tem algum artigo que fale mais a respeito?