Biceps, Genetica?

[Italoo 2]

A lógica não se aplica a Ronnie Coleman... Se ele quiser voar, ele voa, e a leis da física num podem fazer nada..

kkkkkkkkkkkkkkkkk

kkkkkkkkkkkkkkkkk

Acho que isso eh mais genetica, claro q se abaixar o bf dependendo da pesou fica aparecendo um pouco mais.

[pedrodias10 1]

No meu caso deve ser genetica, meu bf nao eh tao alto, mas tem erro não, vo treinar e deixar ele ENORME, como falaram jkkk

[ericsandes 22]

É igual o pessoal que tá querendo um bom shape no peitoral.. Mas se esquecem de um detalhe..

O que eles tem nem pode se chamar de peitoral.. Como quer ter shape bom alí?

Mesma coisa serve pra biceps.. Pra ter um biceps bonito, primeiro passo é ter bíceps... Menos de 35cm deveria ser "mono"ceps

[pedrodias10 1]

kkkk, pelo menos ja cheguei no bíceps entao.

O peito tbm, to tentando rasgar ele no meio mais pra cima que eh osso, soh fico qndo eu treino