16 Anos ( 1 Ano E 8 Meses De Treino ) - Avaliem

[Felippe Hard 17]

WAe...

Como tah em questão de dieta?

Idade?

Sumplementação?

Fez algum ciclo?

Mas tah massa a evolução ;DD

Dieta: organizada , porém bem simples , devido a estar desempregado . Mas sempre me alimentando de 3 em 3 hrs , refeição pré e pós treino .. tá tudo organizado !

Idade: 16 anos

Suplementação: Por enquanto tó usando só Bcaa e Ornitargin. Mas já usei Hipercalóricos , Creatina , Whey , sempre variando .

Ciclos: Cara , por enquanto nenhum !

Vlw cara , bons treinos °

Pow veio evolução maneira, mas pela mor se for pra posta foto aqui posta umas decente que da pra avalia o shape ñ essas fotinho de orkut ridicula

content/uploads/2011/03/gif-sou-foda.gif

Pow Brother , não tinha outras fotos.

Mas em breve vou tirar algumas pra dá pra avaliar melhor !

Mesmo assim , Vlw

[gutonctba 8]

Dieta: organizada , porém bem simples , devido a estar desempregado . Mas sempre me alimentando de 3 em 3 hrs , refeição pré e pós treino .. tá tudo organizado !

Idade: 16 anos

Suplementação: Por enquanto tó usando só Bcaa e Ornitargin. Mas já usei Hipercalóricos , Creatina , Whey , sempre variando .

Ciclos: Cara , por enquanto nenhum !

Vlw cara , bons treinos °

Tah tomando q hs o Ornitargin?? o.O (Nunca tinha visto ninguem utilizar esse ~~'')

Wo, mas caprixa na dieta, pra vc q tem 16 anos, ainda tem muito oq ganhar.

Nem liga pra ciclos por enquanto, o importante mesmo é comer, FATO.

Dá uma passada lá na area de Nutrição e dá uma checada em umas dietas hipercaloricas.

Se for suplementar, dá uma visada maior num Whey de qualidade.

éh isso ae ;DD

Enfase: "DEVIDO A ESTAR DESEMPREGADO" -- Vida dura, hein? kkkkkk

Flw's

Bons Treinos

[Felippe Hard 17]

Tah tomando q hs o Ornitargin?? o.O (Nunca tinha visto ninguem utilizar esse ~~'')

Wo, mas caprixa na dieta, pra vc q tem 16 anos, ainda tem muito oq ganhar.

Nem liga pra ciclos por enquanto, o importante mesmo é comer, FATO.

Dá uma passada lá na area de Nutrição e dá uma checada em umas dietas hipercaloricas.

Se for suplementar, dá uma visada maior num Whey de qualidade.

éh isso ae ;DD

Enfase: "DEVIDO A ESTAR DESEMPREGADO" -- Vida dura, hein? kkkkkk

Flw's

Bons Treinos

Nunca tinha visto ninguém tomar ? hehe

Eu tomo de 4 a 8 comprimidos meia hora antes do treino .. Dá um Pump legal , mas nada exagerado !

Ah , Vida de DESEMPREGADO é f**da ! ..

Vlw pelas dicas '

- Agora falta a opinião do Bronco e do Pengo né ? kkkkkk

[Felippe Hard 17]

Boa evolução, parabens

Ae Dime , obrigado .. ; )