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Postado

interfere que vc deveria tentar ganhar mais massa naturalmente, e pensar em esteróides só depois como uma saida de uma estagnação, principalmente por fatores geneticos. isso à meu ver, outros podem ter outra opnião.

Postado

Tomo white flood, gainer (proteina) e só isso mais uma alimentação vai aumentar minha massa magra?? Quero muito aumentar perna !!

Acho legal você pesquisar pra não fazer nenhuma burrada ,mas eu tó começando a achar que você tem que pesquisar mais é outras coisas 1° como alimentação, suplementação treino etc...

Postado

Valeu Kaleo !! vc foi um fofo !

Acho q preciso d uma pessoa q me oriente em tudo, porém um personal é muito caro !!

Girl!

Dá uma lida aki, tá se discutindo o assunto.

è bom vc dá uma olhada tb na sala de relatos, as meninas tem relatado seus ciclos com foto e tudo, rs.

Boa sorte

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