[Falta de Pesquisa]O Que Comer Pra Ajudar No Ganho De Massa?

[anderson7rod 0]

O que eu posso comer ou beber pra aumertar a massa muscular..

(não seja suplementos ou nada assim)

quero saber de frutas, sucos, e vitaminas que ajudem..

vlw

[Tanin 5.931]

Voce não vai ficar em forma pro verão rapaz, coloque isso na sua cabeça, e pesquise por favor, isso voce encontra em qualquer lugar.

[jammin 5]

kkk, ah o verão

[-henrique- 22]

fermento pó royal

toddynhio (tem que ser a versão com T-nutre com calcio, zinco e vitaminas)

[rodts 169]

Tópico fechado por falta de pesquisa.

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