Eca Para Obeso / Sedentário / Hipertenso

[DraggO 26]

Falaê pessoal !!!

Minha patroa tá vendo minha empolgação e empenho em voltar a treinar e tá meio que sentindo uma motivaçao pra voltar tambem.

O agravante é que depois que ela teve bebê, aumentou muito o peso e nao conseguiu mais baixar (tá uns 25kg acima do ideal dela) além de nunca mais ter feito nenhuma atividade fisica. E isso já faz mais de 1 ano e meio.

Pra piorar a pressão dela de vez em quando gosta de dar uma subida e daí só com medicacao pra baixar....... se bem que ultimamente anda bem estável e sem precisar de remedio.

Estou pretendendo levá-la comigo nos dias de aeróbico em jejum e considerei bastante o uso de ECA para otimizarmos os resultados dela. Estava pensando em 1 comp. Franol + 250ml café forte sem açucar + 1/2 comp. aspirina administrados 2x ao dia sendo 1 de manhã em jejum e outra após o almoço.

- O que acham dessa "meia dosagem" ? Já que ela esta bem acima do peso, poderia aumentar para a dosagem completa em quanto tempo ? E sobre tomar 2x por dia está bom ou seria ideal tomar logo 3x ???

- Sobre a ASPIRINA: seria interessante usar devido os seus beneficio, considerando que a patroa nao está preocupada com o efeito catabolicco da mesma, ou é melhor só o EC sem aspirina mesmo ???

Algum outro aviso ou dica ???

Será que vou matar minha gordinha ?????? hauhauahuahuhaaaa..........

Obrigado pela ajuda, galera.

Thiago Draggo.

[LeandroTwin 2093]

Ah cara, na minha humilde opnião, com o coração não se brinca.

Leve ela para o aerobico em jejum sim, é muito saudavel e tal. Mas deixe ela ficar no "natural", sem nada mesmo.

Afinal, pra que a pressa? Vcs ja tao treinando juntos, vai passa mais rápido o tempo e tudo... =]]]

[gaspar 1704]

Deixe ela treinar normal sem tomar nada nem suplementos.

Passados um 3 4 meses vocês começam a pensar em alguma coisa.

E no caso dela consideraria interessante um acompanhamento medico.

Abraço

[Natan 30]

concordo com o leandro, com o coração nao se brinca

vai treinando e se alimentando corretamente q os resultados virao.

[Hipertrofia.org 1703]

Hipertenso ??? Nada de ECA.

Antes de mais nada tem que formular a rotina dela inteira. Começando pela dieta, cortando tudo o que pode agravar a hipertensão. Eu recomendaria um check up em um cardiologista antes de começar as atividades físicas, pois fazer aeróbicos em certas frequências cardíacas pode ser perigoso.

Abraço!

[DraggO 26]

Deixe ela treinar normal sem tomar nada nem suplementos.

Passados um 3 4 meses vocês começam a pensar em alguma coisa.

E no caso dela consideraria interessante um acompanhamento medico.

Abraço

Hipertenso ??? Nada de ECA.

Antes de mais nada tem que formular a rotina dela inteira. Começando pela dieta, cortando tudo o que pode agravar a hipertensão. Eu recomendaria um check up em um cardiologista antes de começar as atividades físicas, pois fazer aeróbicos em certas frequências cardíacas pode ser perigoso.

Abraço!

A pressão dela ultimamente está bem controlada.....nunca mais precisou usar remedio pra regular.

Tambem fizemos um check-up em um endocrinologista e por incrivel que pareça, ta tudo ok com minha gordinha !!!

Hormonios ok, glicemia, colesterol, diabetes, pressao, sei lá mais o que........tudo ok........

É de encabular !!!!

Então nada de ECA, né ? nem meia dose nem nada.....

abraços

[Cadu 0]

A pressão dela ultimamente está bem controlada.....nunca mais precisou usar remedio pra regular.

Tambem fizemos um check-up em um endocrinologista e por incrivel que pareça, ta tudo ok com minha gordinha !!!

Hormonios ok, glicemia, colesterol, diabetes, pressao, sei lá mais o que........tudo ok........

É de encabular !!!!

Então nada de ECA, né ? nem meia dose nem nada.....

abraços

Cara... recentemente estava acompanhando um amigo meu num "ciclo" de ECA.... ele eh bem acima do peso e tinha um pouco de hipertensao... mas estava controlada tb a quase 1 ano...

fato é q no 3o. dia de ECA, medimos a pressao dele em 19/14 em repouso......

cheguei a colocar ele no carro pra levar pro pronto socorro achando q o desgramado ia morer...

eu que indiquei o ECA pra ele... imagina como eu ficaria se algo acontecesse ??!!

pois bem... isso pq ele era um amigo...

agora, minha mulher, mão dos meus filhos (se esse fosse o meu caso), eu NUNCA arriscaria algo do tipo....

pense bem nisso aew....

[trindade.pirahy 1]

cuida alimentação uma dieta boa dedicação aos treinos e os resultados apareceram.

paciencia = a resultado

bons treinos

[Rage 0]

trindade.pirahy

Disse tudo.. PACIÊNCIA....

[DraggO 26]

Pois é..... o mal da humanidade é a falta de paciencia.....

Engraçado que pra fazer a coisa errada temos bastante paciencia..... anos de cerveja ...comendo lixo....aumentando a pança....

Depois queremos perder rapidinho !!!!

uahuhuahuahhuaaa........

Situação foda........

Acho que vamos começar sem nada.......pelo menos pelo primeiro mês.... hehehehee......

Abraços !