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Quanto Tempo De Treino E Quantos Cm De Braço Vc Tinha I Quanto Tem Agora?

Seguidores

Postado 18/12/2011 às 15:55 12/18, 2011

1,89

6 meses de treino

de 33 a 39

Postado 18/12/2011 às 20:03 12/18, 2011

1,80

1 ano de treino

32 ~ 40

Postado 19/12/2011 às 03:08 12/19, 2011

34cm para 36cm

6 meses

Postado 19/12/2011 às 03:15 12/19, 2011

De 29 após uma dengue hemorragica onde perdi 9kg > 41kg, se for considerar a primeira vez que entrei na academia faz 6 anos, agora treino sério tem 2 anos e meio.

1,87

Editado 19/12/2011 às 03:15 12/19, 2011 por CaniBala

2 semanas depois...

Postado 30/12/2011 às 22:15 12/30, 2011

1,74

6 mêses

30~>39

Editado 1/01/2012 às 22:48 01/1, 2012 por Wallking

Postado 31/12/2011 às 05:35 12/31, 2011

29 para 43cm em 1 ano e 9 meses

_Fehe reagiu a isso
1

Postado 3/01/2012 às 02:33 01/3, 2012

começei a treinar quando tinha 14 anos ou seja sao 3 anos e meio de treino. 1,83 de altura começei com 27 atualmente estou com 45 contraído.

Postado 3/01/2012 às 02:44 01/3, 2012

24-32

9 meses treinando em casa,mas nem sabia nd treinava tudo errado e tlaz.. treinando certo uns 6 meses.

Postado 3/01/2012 às 02:52 01/3, 2012

25=40 5anos.

Postado 3/01/2012 às 02:55 01/3, 2012

30 cm > 35,5cm

ambos contaidos

por volta de 10 meses de treino

3 anos depois...

Postado 21/06/2015 às 05:50 06/21, 2015

24-32

9 meses treinando em casa,mas nem sabia nd treinava tudo errado e tlaz.. treinando certo uns 6 meses.

Po, tbm treino fora de academia, faço barra na rua msm...

Não sei quanto tinha antes, mas hoje estou com 35 a 36cm para 1,67m.

Tenho treinado mais sério neste ano.

Postado 21/06/2015 às 14:34 06/21, 2015

Comecei com incriveis 29 cm

Hoje 34 cm

Postado 21/06/2015 às 14:41 06/21, 2015

Comecei com meus incríveis 27,8 de braço e agora tenho 36,5.

5 meses de treino.

Postado 21/06/2015 às 19:34 06/21, 2015

Começei com 29, hoje to com 36cm. Mais ou menos 1 ano e meio de ''treino''.

Postado 22/06/2015 às 19:49 06/22, 2015

2 anos de treino,

Comecei com 28 de braço e agora tenho 38... to rumo aos 40 mas ta phoda..

Postado 22/06/2015 às 20:12 06/22, 2015

Em 9 meses pulei de 34 pra 40. Fiquei um tempão parada e hoje nem sei mais qto tenho.

1 mês depois...

Postado 23/07/2015 às 20:26 07/23, 2015

Comecei com 24 e hoje estou com 35/36 com 1 ano de treino aproximadamente.

Comecei com 14 e agora estou com 15 anos

Editado 23/07/2015 às 20:27 07/23, 2015 por Daedric

Postado 23/07/2015 às 20:43 07/23, 2015

comecei com 36, bati 45,5 no fim do ultimo blast

4 anos de treino

Postado 23/07/2015 às 22:44 07/23, 2015

25cm pra 38cm

Em 1 ano e 5 meses

Postado 23/07/2015 às 22:48 07/23, 2015

Devo ter começado com uns 30, today 36.

1 ano uns meses de treino

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