Quanto Tempo De Treino E Quantos Cm De Braço Vc Tinha I Quanto Tem Agora?

[Carnaval Junior 0]

Dois anos e meio!!!

Antes: 25 cm

Hj: 36,5

[k. Marx 25]

Eu sei que é curioso saber essas medidas, mas sem saber altura fica mto subjetivo.. ou nao?

altura 1,85m

antes: 33 cm

depois 37,2 cm

6-7 meses de treino

[Diogo Rocha 0]

Eu sei que é curioso saber essas medidas, mas sem saber altura fica mto subjetivo.. ou nao?

altura 1,85m

antes: 33 cm

depois 37,2 cm

6-7 meses de treino

com certeza

Tenho 1 ,66 cm te altura

1 ano e 2 meses de treino

E 38,5 cm de braço

[Supinto 13]

Inicio do ano (maio):

176cm de altura

30 de braço

28 de antebraço

66 kg

BF 12,24%

Hoje:

176cm de altura

34 de braço

30,5 de antebraço

76,6 kg

BF 10%

[Marxfoda 1]

tinha 24 cms de braco com 14 anos hoje, fasso 2 anos e 9 meses de treino depois.. 36 cm. Frango ainda

fiz 17 anos recentemente.

[Rafael94 29]

1,92m 8meses de treino

antes 27 contraido

depois 36,5 contraido ainda nao olhei a ficha pra ver quanto é relaxado kkk

Editado Dezembro 12, 2011 às 19:40 por Rafael94

[letodie 10]

de 29,5 pra 41 em 11 meses.

(fotos no meu diário.)

[lllblastlll 0]

Entrei - 52kg , 23cm biceps - 15anos

Hoje - 89kg , 43cm biceps - quase 18

1,74m

Editado Dezembro 16, 2011 às 05:26 por lllblastlll

[tiago rodrigues 0]

de 26 > 43

2 anos e 7 meses de treino !

todos 2 contraidos

normal

24 > 39,5

[rodrigoxdmc 10]

1 ano de treino, só que o começo era palhaçada (até o 4º mês por ai), malhava tudo errado kk.

26 para 33 (frio e relaxado)

@edit : já cheguei a ter 35 (frio e relaxado tb)..

Editado Dezembro 16, 2011 às 12:39 por rodrigoxdmc