[Relato] Pré-Treino 1Mr Relato

[Welliton 0]

Peito.

-19 Dia de Treino:

-

Força:Boa

Recuperação: Boa

Pump: Muito Bom

Vascularizaçao: Acima do normal

Disposição: Máxima.

Colateral: Dia que eu mais suei foi hoje

hoje o treino com o doidão que vai comigo foi bom demais , eu fui no treino dele:

Inclinado , Reto , Cross , Crucifixo e voador... ai complementei com alguns Abs..

Gostei bastante , senti o músculo bem inchado!!

Conclusão: Quero mais desses..

Editado Janeiro 10, 2012 às 19:56 por Welliton

[Welliton 0]

Costas.

-20 Dia de Treino:

-

Força:Muito Bom

Recuperação: Muito bom

Pump: Muito Pump

Vascularizaçao: Acima do normal

Disposição: Muita disposição .

Colateral: Suor e calafrio

hoje o treino "PEGO" bem as dorsais , Gostei bastante , acho que nada de diferente a declarar , eu ja não estou usando mais ficha e to sentindo que está melhor meus treinos...

Até mais e abraços.

Conclusão: Quero mais desses..

Editado Janeiro 12, 2012 às 21:01 por Welliton

[Welliton 0]

Pernas.

-21 Dia de Treino:

-

Força:

Recuperação:

Pump:

Vascularizaçao:

Disposição:

Colateral:

Bom , o treino não foi bom , então não vou dar detalhes , eu sei que não pode treinar quando ta ruim , mais deu pra pegar um poco... Eu tava meio gripadinho ai o treino não foi produtivo..

Conclusão:

[lukmaromba 1]

e ai como foi o ultimo treino de pernas relata ai xD

[Welliton 0]

Relato dos ultimos 2 Treinos!

Ombro , biceps e triceps.

Bom vou relatar em palavras:

Gostei dos treinos , apenas do Ombro eu ainda estava meio gripado , mais foi bem produtivo em relação ao treino de perna , Gostei , bastante pump e disposição.

Semana que vem eu volto normalmente com meu relato.

[Welliton 0]

Bom galera deu uns contra tempo semana que vem eu explico e volto com relato.

[Welliton 0]

Eu acho que meu relato vai se aposentar!!!!

To tendo alguns probleminhas , não com a academia , mais com o consumo dele..

Acho que meu corpo não ta pegando legal com ele , por causa do tempo de folga entre outro Pré treino..

vou dar um descanso..

[alissoncapao2 0]

Revivendo o tópico

Tá então não terminou o uso tô pra comprar ele mas não sei não, só faço uso de creatina e pra min da uma inchado legal hahhaha queria saber se ouve aumento de cm como disse que era o foco principal

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