VFIPs 0 Postado Dezembro 9, 2011 às 01:30 Postado Dezembro 9, 2011 às 01:30 Estou tomando whey protein + creatina e gostaria de sabe e quanto tempo eu ja vo percebe resultados, se eu devo evita de come ou bebe alguma coisa, tenho 1, 70 m e 68 kg, tenho uma barriguinha que incomoda bastante, eu deveria toma um termogenico ?
EPVO 4 Postado Dezembro 9, 2011 às 01:32 Postado Dezembro 9, 2011 às 01:32 pesquisa né cara.. ajude o fórum, seus participantes e moderadores..
Lipebeta 17 Postado Dezembro 9, 2011 às 01:34 Postado Dezembro 9, 2011 às 01:34 Por favor amigo, pesquise antes, o que dará resultado não seu suplemento e sim TREINO/DIETA/DESCANSO/anabolizantes
VFIPs 0 Postado Dezembro 9, 2011 às 01:37 Autor Postado Dezembro 9, 2011 às 01:37 pesquisa né cara.. ajude o fórum, seus participantes e moderadores.. estou no forum justo pra isto, procurei e nao encontrei resposta, e espero que me ajudem aqui (: Por favor amigo, pesquise antes, o que dará resultado não seu suplemento e sim TREINO/DIETA/DESCANSO/anabolizantes vllw amg vo procura um nutricionista pois me alimento td errado
rubronegro 112 Postado Dezembro 9, 2011 às 01:59 Postado Dezembro 9, 2011 às 01:59 aqui tem tudo, é só 'fuçar', se come errado então mude de alimentação, se não teus ganhos vão ser minimos
fabioferreiracf 1 Postado Dezembro 9, 2011 às 02:48 Postado Dezembro 9, 2011 às 02:48 Podiam criar um topico no forum, que valesse para todos as categorias.. ( SE QUER FICAR FORTE CLIQUE AQUI ) hauhauhauah ai la poem uma resenha total da musculação rs
President_ 2 Postado Dezembro 9, 2011 às 02:54 Postado Dezembro 9, 2011 às 02:54 Se não tiver uma boa alimentação pode tomar whey+creatina a vida toda que vai continuar rigorosamente do mesmo jeito.
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