Equipamento - Barras - Tutorial

[A w a Y 141]

aniversario da cidade? pqp...aqui tbm é aniversario da cidade, feriadao hj hahahhaa

coincidencia? de repente vc pode ate me ajudar msm

vou te mandar mp

[3X3L3NC14 47]

Vou ver se faço isso ai tbm.

Teve um cara ai que disse pra usar luvas para não escorregar sem o recartilhado,caso a mão esteja suada,

Nesse caso,oque eu faço é passar giz nas mãos,sai mais barato doq comprar uma luva ou por recartilhado SHAUs

[C a i o 3]

Mais uma vez, meus parabéns brother!

Desisti da idéia da adaptação do supino triplo na sua gaiola, pois não é viável pra mim.

Porém ainda esse mês começo o projeto completo, exceto barras.

Postarei fotos lá!

Abraço!

[DarlanPereira 0]

nao esquece das fotos nao brother

[01leonard 25]

caramba bixo, mto massa, n botei mta fé n mas ficou legal mesmo

(essas soldas me lembrou 1a barra nojenta da minha acad. o cara p economizar comprou uma "W" ôca, simplesmente ta torta uuhauhuah n aguentou o rojão)

[Svartsot 4]

Vai me ajudar muito, obrigado!!

[A w a Y 141]

mais imagens

a que eu fiz (2,2m) e mais duas compradas (galvanizadas)

juntando outras que estao cortadas mas falta soldar (nao soldei pq eu mesmo quero fazer isso)

par de barrinhas maiores

espaço maior pras anilhas na barra que fiz

repare na diferença de solda, as barras compradas levam só dois pingos de solda pra segurar os limitadores da anilha. Já a minha tá soldado por inteiro.

[oaharba 63]

Away, pede pra algum moderador fixar esse tópico, é gold : )

Mais pra frente vou fazer minha barra e minha atlas stone(contribuição do julio)

obrigado a todos

[3X3L3NC14 47]

abrahao

Atlas Stone são aqueles pilares néh?como vc pretende fazer?escreve aq ou manda por MP por favor,fiquei curioso.

Abraço.

[r4f4 5]

mlk doido kkkkk

mais e os pesos, ai tenque comprar né?